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中班户外体育活动方案【5篇】

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幼儿体育游戏对幼儿身体健康有良好的影响。有助于幼儿肌肉骨骼生长发育有助于幼儿平衡力发展,有助于协调能力的发展,有助反应力的发展。 以下是小编精心收集整理的中班户外体育活动方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

中班户外体育活动方案1

教学理论依据及实施策略:

探索、总结,从而掌握侧面钻的动作要领,进一步发展幼儿的身体素质。本活动改编自中班的教育活动《闯关》,原教材是利用“钻山洞闯关”来练习侧面钻的动作。我对教材进行了创造性地使用,设计了集情境性与趣味性为一体的体育游戏。通过“小猴子本领大”的情境主线,综合练习侧面钻、平衡、投掷等动作,让幼儿自由。

主要运用了以下教学策略:

1、创设游戏情境,贯穿活动。针对中班幼儿的特点,突出游戏性,使幼儿置身于富有情境的游戏情节中,体验打败妖精的成功感,同时获得新经验

2、幼儿自主探究,适度挑战。根据不同能力的幼儿依次提供了三个不同的“盘丝洞”,鼓励幼儿自主尝试,适度挑战,巩固侧面钻的动作。

3、加大活动密度,综合发展幼儿身体素质。原教材中只有侧面钻的动作练习,我们将平衡和投掷的动作也融入游戏中,既加大了运动量,又综合发展幼儿的身体素质。

活动目标:

1、学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的动作要领。(重难点)

2、能侧面钻过不同的障碍,侧面钻和投掷的动作,增强动作的灵活性,发展幼儿的身体素质。

3、体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。

活动准备:

1、物质准备:橡皮筋拉成的“水帘洞”、3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞”、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、《西游记》音乐。

2、空间准备:

活动过程:

1、以“小猴子来操练”导入,进行热身活动,引发幼儿兴趣。

(1)教师扮“齐天大圣”,拔一根毫毛,把幼儿变成“小猴子”,进入游戏情境。

(2)随《西游记》音乐做热身活动,主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部,并重点练习伸腿,为侧面钻做铺垫。

2、通过“小猴子学本领”,引导幼儿学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的要领。(利用场地一)

(1)难点前置--练习“缩身术”,为学习侧面钻做准备。

提问:看谁的身体能缩到最小?(幼儿自主探究、尝试)。

小结:低头-弯腰-缩身,身体变小。

(2)自主探究过“水帘洞”,幼儿个别练习侧面钻。

要求:从水帘洞下钻过,身体不碰到水帘子,手不能扶地。

幼儿分享钻的经验,并请个别能力强的幼儿示范。

教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领:“伸腿、低头弯腰钻过去、收腿”。

(3)巩固练习侧面钻,进一步掌握动作要领。

教师示范动作。

幼儿自主练习动作。

3、组织游戏“小猴子打妖精”,幼儿综合练侧身钻、投掷等动作,体验打妖精的成功感。(利用场地二)

(1)第一次游戏--“一打蜘蛛精”,熟悉玩法规则,巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。

教师讲解玩法及规则:走过独木桥,用新本领侧面钻过盘丝洞,举起一块石头,狠狠地打向蜘蛛精,打完快速跑回。

(2)第二次游戏--“二打蜘蛛精”,缩小洞口,提高侧身钻的难度。

教师导语:蜘蛛精把洞口变小了,我们再去打它的时候,千万别碰到洞口的蜘蛛丝。

(3)第三次游戏--“三打蜘蛛精”,再次缩小洞口,激发幼儿的挑战欲望。

①教师导语:蜘蛛精又把洞口变得更小了,你们能进得去吗?要注意什么?

②同时出示三个高度不同的洞口,请幼儿自主选择,尝试挑战钻过不同高度的洞口。

4、创设“小猴子去嬉水”情境,引导幼儿创造性地放松身体,感受游戏乐趣。

(1)随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。

(2)随音乐模仿小猴子的动作离场。

中班户外体育活动方案2

活动目标:

1、尝试各种跳法,能根据信号做动作。

2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受,体验体育游戏带来的乐趣。

活动准备:

1、每人一份跳跳糖

2、欢快的背景音乐

3、家长工作:请每位家长在家给孩子吃跳跳糖,预先丰富孩子的经验。

4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。

活动过程:

一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。

1、师:"今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西,猜猜看是什么?"(教师故做神秘地告诉幼儿,让幼儿充满好奇,调动气氛)

2、师从背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗?"(教师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神气的宝宝,示意幼儿坐好,维持课堂纪律)

3、分发跳跳糖,并请幼儿尝跳跳糖。

教师可以走下去巡视,问问幼儿"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗?"

4、讨论

(1)师:"告诉围裙妈妈,你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、苹果味道的)

(2)师:"跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊?"(会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿交流跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。

5、师小结:跳跳糖的味道是甜甜的,吃到嘴里会跳,还会发出叭啦叭啦的声音,告诉你们,那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!

二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。

1、师:"我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊?"教师示范,引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现自己的感受,想出各种跳的方法,如双脚跳、单脚跳、交替跳等,引导同伴间相互模仿。

(师:宝宝们快看,跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!)

2、休息并进行初步的点评。

师:"跳跳糖累了,让跳跳糖休息一下吧!"(示意幼儿安静下来)师小结:宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的,有的跳跳糖是一只脚 跳的,还有的跳跳糖是这样跳的(两叉跳)。

3、游戏:开心跳跳糖播放音乐,引导幼儿用各种不同的姿势来跳。

发给幼儿不同的胸饰,引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳,以增强幼儿的兴趣,并适当控制活动量。如"红色的跳跳糖跳"、绿色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳"、"两颗糖跳到了一起粘住了"等等。

4、游戏结束:跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧!

中班户外体育活动方案3

【活动目标】

1、通过创新培养幼儿的想象力发散思维能力,使幼儿了解球的多种玩法。

2、培养幼儿对球产生浓厚兴趣和体验一起玩球的快乐。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

【活动准备】

1、《快乐转转转》、《健康歌》磁带、塑料球(每人一个)

2、筐子4个、小棍子2个、绳子1个、呼啦圈4个、手巾、报纸、塑料袋、纸杯、易拉罐、(若干份)

3.一盆水、不同种类的球

【活动重难点】

主要培养幼儿的想象力和发展思维的能力,并且使幼儿知道球有多种玩法。

主要发展幼儿的想象力和发展思维的能力,并且使幼儿能体验到一起玩球的乐趣。

【活动过程】

一、开始部分:老师放《快乐转转转》歌曲,小朋友们来和老师一起做运动。

二、基本部分:

1、小朋友们很累了吧!请你们坐在小椅子上休息一下。

2、今天,老师给小朋友准备了一份礼物,小朋友看一看是什么?(出示塑料球)

3、小朋友想玩吗?(想)在玩球之前,老师有一个要求(小朋友要说一说你是怎样来玩球的,才能玩塑料球)。老师相信你们一定会是最棒的!

4、请小朋友把球的玩法告诉你边上的小朋友们。

5、小朋友说的真是太棒了,想不想自己拿着球亲自体验一下球有多种玩法和乐趣。看老师这里给小朋友准备了这么多好东西。请小朋友拿着球轻轻走到老师这里。今天,你们就用这些材料来跟球玩一玩。看一看谁能把这些材料都用上,看看谁的玩法最多。

6、老师边放音乐《健康歌》,小朋友可以自由选择喜欢的材料来玩球。(一定注意安全,玩过的要放回原处)

7、在玩球的过程中老师问一问小朋友球的多种玩法。音乐停止,现在呢?请小朋友赶快把你手中的材料放回原处,看哪个小朋友放得最快。

8、老师总结(小朋友真棒,有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用绳子绑球的、有的用易拉罐打球的、有的用报纸、手巾包球的等)。

9、老师发现了一个问题,有的材料还在静静地躺着。哪个小朋友能大胆的给小朋友去试一试,看看球还能怎样玩。(请个别小朋友试一试,并鼓励他要大胆想象球该怎样玩)。

三、结束部分:

你们是不是累了,为了鼓励你们,老师给你们准备了神秘的礼物。请小朋友用最快的速度跑到老师这里。老师出示不同种类的球。请小朋友说一说里面有什么内容,并说一说你还见过什么样的球。

活动延伸:

请小朋友自由选择喜欢的小球,到户外和小朋友一起玩一玩、说一说小球的多种玩法。

中班户外体育活动方案4

活动目标:

1、尝试练习侧步行走,发展动作的协调性及快速反应能力。

2、能合作摆放器械,积极、主动参与游乐场游戏。

重点难点:

掌握侧步行走的动作技巧,并能积极动脑,与同伴合作摆放器械。

活动准备:

1、幼儿已会玩游乐场的部分游戏,有使用所提供材料的经验。

2、游戏材料:球、筐、垫子、沙包、背篓、“尾巴”。

活动过程:

一、开始部分。

1、韵律活动”奔奔之歌”

2、分组玩钻山洞游戏、

教师:我们去游乐场玩好吗?来,我们一起说:“你开心、我开心,游乐场里最开心,耶!”

教师:请大家分成三组来玩“钻山洞”游戏。

幼儿分成三组进行游戏“钻山洞”。

二、通过玩游戏尝试练习侧步行走。

1、幼儿听信号快速反应走。

教师:我们再来玩一个“1、2、3”怎么样?看谁的反应快,“1”怎样?“2”怎样?“3”怎样呢?

幼儿正面向老师进行游戏。

2、幼儿模仿小动物听信号快速反应走。

教师:我们换一个方法来玩这个游戏好吗?刚才是小朋友在玩游戏,我们还可以请谁来玩游戏?你们说怎么玩?(学小动物走)你们说说学什么小动物?

①幼儿提议,模仿游戏一次。

②幼儿自选小动物模仿游戏一次。

3、幼儿练习“侧步行走”。

教师:请一个朋友示范一下刚才你是学什么动物的?

①请模仿“螃蟹侧行”的幼儿示范一下动作,其他幼儿观察。

②请大家尝试“螃蟹侧行”的动作,体验动作。

③请大家谈“侧步行走”的动作要领。

④幼儿再次尝试“侧步行走”的动作,再次体验动作。

⑤教师带领幼儿模仿“大、小螃蟹”练习动作。

⑥集体游戏“螃蟹1、2、3”游戏。

4、分组游戏:螃蟹运粮、夹球进筐、捉尾巴、抛球进筐。

教师:游乐场里还有一些好玩的玩具,我们一起去玩好吗?

①介绍新游戏“螃蟹运粮”:每次螃蟹的大夹子运一个粮食。

②幼儿布置游戏场地。

③幼儿自由选择游戏。

三、听音乐,做放松动作

中班户外体育活动方案5

活动目标:

1.在游戏的情境中,练习投掷,发展幼儿综合运动的能力。

2.激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。

活动准备:

1.怪兽若干,投掷球若干,小动物若干,轮胎,毛毛虫山洞,轮胎若干,梯子、

小推车四辆

2.录音机,磁带,干毛巾若干

活动过程:

一、热身准备:

1.(音乐声轻)师:你们看我是谁?(奥特曼),奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作,大家一起来模仿。

2.师:那我来作队长,你们做奥特曼队员,准备出发。(音乐渐响)

飞行 ,变形,打怪兽.

3.情感激发:“奥特曼队员请注意,怪兽来了”(广播声音)

师:怪兽来了,你们怕不怕。

二、打怪兽:

1.辨认怪兽2——3

师:怪兽混在了小动物中间,你们能不能把怪兽找出来。

师:请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家,可不能惊动怪兽。

师:怪兽非常的凶猛、狡猾,我们有什么办法可以又打到怪兽,又不让自己受伤。

(要求:与怪兽保持一定的距离,使用投掷球)

2.第一次打怪兽——练习投掷

师:怪兽正在加能量,我们就趁他们加能量不能动时打他。

提出要求:打怪兽时要保护好自己,站在安全线后面。

教师指导幼儿动作——肩上挥臂投掷

教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。

3.生活活动

师:和好朋友说说你打了那些怪兽,打了怪兽什么地方。

(幼儿擦汗、脱衣服)

4.打移动的怪兽——练习投准

(听到音乐,怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽,直至怪兽逃跑。

要求:一定距离的投掷。

三、寻找小动物

师:怪兽被我们打跑了,可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边,这可怎么办呀!

四、活动延续:

师:请几位奥特曼先送小动物回家,其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来,准备下次在和怪兽战斗。

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