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爱护牙齿演讲稿5篇

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牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构,是人类身体最坚硬的器官,一般而言,呈白色,质地坚硬。今天小编在这给大家整理了一些爱护牙齿演讲稿,我们一起来看看吧!

爱护牙齿演讲稿

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爱护牙齿演讲稿1

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿 保持健康》,今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴,牙齿都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,一张嘴都是黑乎乎的小洞,就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的,就怕别人看了。再则,影响说话了,牙齿都蛀了,说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响,也可能让听者听错,引起不必要的误会;第三,吃点冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人说牙疼不是病,痛起来还真要命;最后也是最重要的,是影响身体健康,我们都知道牙齿的作用是咀嚼,用门牙切断食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序,对你的胃增加了很大的负担,这样很容易影响到我们的胃正常的运作,这就关系到我们的身体健康了。

同学们,看似小小一口牙,但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么,我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?

1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4-6次。

5、刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

爱护牙齿演讲稿2

在开始今天的讲话前,我先给大家讲一个小故事:舌头和牙齿是近邻,整天低头不见抬头见。有一天,牙齿突然较起真来,非要和舌头理论一番,比比谁更强大。牙齿说:“你看我的衣服多么洁白,我的身体多么坚实,不管是什么食物进入口中,我都不会拒绝,都会把它嚼成稀巴烂。再看看你,前伸后缩,左摇右摆,软软绵绵,一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后,劳累过度的牙齿开始不断发牢骚,还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院,请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子,毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫,原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”,同学们,你们关注自己的牙齿了吗?你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗?俗话说:“小洞不补,大洞吃苦”,千万不要等到牙齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始,让我们养成良好的口腔卫生习惯,掌握正确的刷牙姿势,定期做口腔健康检查,让洁白的牙齿映衬美丽的微笑!

爱护牙齿演讲稿3

9月20日是全国爱牙日,今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰,能自由地与人交流,使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。同学们,我们小学生正处在牙齿生长的关键期,现在你们好好保护它,它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之,则会带给你无尽的烦恼——“俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命!”

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿。

3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

爱护牙齿演讲稿4

我们每个人都有一副牙齿,你别小看它们,它们也有“生命”,我们要尽全力保护。

这几天,我牙疼,以为治牙病一点儿也不疼的,一下子就可以把牙痛给治好了,不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音,那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴,心中满是恐惧:光光洗牙,就这么痛苦,那磨掉蛀牙,让牙齿重现亮,就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉!平时不知护牙早,今日方悔护牙迟!恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心,以后一定要像保护生命一样来保护它。在惶恐不安中,洗牙终于结束了,这下我终于深切地了解了度日如年的滋味。

洗完牙,帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型,仔细地给我讲解刷牙的方法,。我认真地听,不想放过任何一个细节。大哥哥说:“第一颗牙齿都有细缝,要仔仔细细地刷,牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷,这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了,不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里,这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命的一部分,它也需要保护,牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你,牙齿!

牙齿,现在我的责任就是保护你了,你也享受一下被保护的滋味吧!

爱护牙齿演讲稿5

星期六,天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。

一大早,我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙:儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间,与其成45度角,牙齿的里里外外都要仔细认真刷。

接着,工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中,我学到了许多知识:什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后,我要养成良好的习惯,坚持每天早晚都要刷牙,每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果,少喝饮料,多吃蔬菜,才能保护好健康洁白的牙齿。

最后,老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了,我躺在床上,医生打开灯,因为刺眼,我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿,检查就结束了,结果也出来了,写在本子上。我看不明白医生写的什么,就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说:“你的牙齿很好,继续保持。”听后,我心里美滋滋的。

我非常高兴参加这次活动,让我学会了如何正确照顾牙齿这个“好朋友”。

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