基本的唱歌气息的练习方法(2)
基本的唱歌气息的练习方法
唱歌气息练习方式
软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
唱歌的气息练习步骤
深呼吸三次，保证呼吸两个动作都要充分，并且均为5秒，找到气息的节奏。
深呼吸三次，保证呼吸两个动作都要充分，但呼还是5秒，吸就越短越好。
将深呼吸重复三次，只是不呼不吸，屏住一口气。
将深呼吸和屏气的动作相结合，呼，吸肌肉动作颠倒，再开始深呼吸三次，呼是10秒，吸越短越好。
保持上一步骤的动作，将呼慢慢延长10～30秒，吸还是越短越好，并呼时推动声带发元音。
保持发元音的动作，慢慢将元音变为歌词，保持发声及气息动作位置来唱歌。
唱歌的练习方法
对于初学者来说，学会呼吸就能够很好地训练气息.并且，能使气息“深”。首先是深吸气，就像在本书前面提到的闻花香的吸气方法。正所谓“吸得深.用得久”。在平时 的练习中可以有意识地把气吸得深一些，感觉自己的肺部充满了空气。
在歌唱的时候可以体会保持气息的感觉，大家不妨试一试读一组数字“1234换气 5678换气2234换气5678”……在这个读的过程中我们是怎样换气的?是不是只在小腹那里松一下就换好了?这是一个被动吸气的过程，吸得很深，也是 一个容易体会的呼吸过程.这样的练习可以帮助学习歌唱的朋友了解到如何在较深的位置吸气、换气。
训练时可以在刚才的练习基础上变化为“吸气一保持气息一换气”这样的练习.如此一来.就能帮助你体会歌唱是如何保持较深的气息。或者是，吸足一口气，然后舌头顶在两排牙齿中发“si”，控制气息慢慢地放出来，直 憋不住了.再深吸一口气，如此反复练习。这样.歌唱时气息就能持久。
平躺床上，全身放松。记住此时呼吸的感觉，然后站起来，想象自己是平躺着的， 再把两手放在两侧肋骨上。模仿着躺下时的吸气感觉，当呼吸对了，双手就能感觉到肋骨向两侧伸张。经常这样练习，就能把气吸得更深了。
学会正确的唱歌姿势，可以练习气息。在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
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