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今年冬季女生好看的穿衣搭配图片

时间: 月丹1144 分享

今年冬季女生好看的穿衣搭配图片

  女生在穿衣搭配上掌握了技巧,会给自己的颜值加不少分哦,想知道女生冬天怎么穿衣服显瘦又好看?下面小编整理了今年冬季好看的穿衣搭配,一起来看看吧!

  今年冬季好看的穿衣搭配

  今年冬天流行什么衣服

  派克大衣、飞行员夹克、军绿色大衣、棒球服、针织开衫这些秋冬必备的时髦外套,都是韩国女生的心头爱。对于内搭,韩国女生会更青睐如高领毛衣、基本T(如白T、条纹衫)和毛衣,有了这些单品,就能轻松玩转叠搭,但同时也能穿出时髦感,要想让look显得高级,就选择百搭实穿的黑白灰和驼色款。裤装就选择今年流行的阔腿裤、锥形裤和九分宽松牛仔裤吧,这些单品轻松打造中性气质,让你帅过男票。运动风这么热,鞋子就选择运动鞋和帆布鞋了咯~最后记得带上韩范十足的棒球帽和毛线帽,up吸睛度。

  冬季保暖小常识

  冬季保暖要保胃——避免胃痛

  冬天,因寒冷刺激,胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之低温下食物易受凉,这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状,甚至加重病情。即使没有胃病的人,此时如果免疫力低下,也易发作胃痛。

  寒冬季节,一定要注意饮食温度,少吃生冷食物,尤其是体质较弱者要多吃熟食和暖食,不要吃从冰箱刚拿出来的水果和饮品等。同时,睡眠影响胃液的分泌,若过度疲劳会导致胃酸分泌增加,容易引起胃痛。另外,过甜食物产酸气,要少吃。烟酒会让肠胃受到过度刺激,如果一定要喝酒,最好喝红酒和加温的黄酒,切勿再饮冰啤酒,以避免加重溃疡。

  冬季保暖要保脚——避免刺骨冰凉

  俗话说“寒从脚下生”,气温低时,女性的血液循环降低,手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。还有一些人的关节炎也开始复发,出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。此时女性不宜再穿露脚面的春秋鞋,应当穿上球鞋等夹层鞋,垫上棉垫,但鞋要宽松,不宜过紧。

  吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环,降低血液黏度。根据身体情况,也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。

  冬季保暖要保腹——避免宫寒痛经

  经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医说,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。而在天气变冷、气温急降之下,仍有不少爱美的女性衣着单薄,只穿短裙、丝袜出门,又或贪吃生冷食物,这样极易使身体受寒,寒邪伤阳,影响气血运行,痛经则随之而来。若本身是虚寒体质,平日就怕冷,更经不起寒气的侵袭,痛经的发作也往往更加剧烈。有甚者还可能会引起关节炎、月经不调、不孕等严重后果的出现。

  所以专家提醒女性,做好保暖工作很必要,特别是腹部保暖。冬天,特别是例假期间,女性不要长坐冰冷的凳子,不吃生冷食物,要根据气温及时添加衣 服,保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,平时多吃热性的食物,比如羊肉,多吃山药、红枣等补气养血的食物。

  冬季保暖要保腰——避免腰肌劳损

  腰部支撑人的上半身,带动下半身,起承上启下的作用。一旦腰部受凉,很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等。平时站立、行走、坐卧姿势不正确,也 容易使薄弱的腰肌发生劳损。这个时候,女性朋友千万不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰背的衣服,否则寒气郁结,风湿痹痛都会紧随而来。

  天气转凉后多吃些洋葱、番茄、胡萝卜等食物可有效改善血液循环。出外一定要注意腰部保暖,不要让风吹着前胸和后背,否则年纪稍大就会浑身不舒服,腰肌劳损等疾病都会找上门来。


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