胖人化妆教程

　　脸胖的女生给人感觉脸圆圆的挺可爱的，但是要比较漂亮，肯定是瘦脸MM占优势。下面学习啦小编给大家介绍胖人化妆教程，希望对你有用!

　　胖人化妆教程

　　1，上底妆之前先做好基础保养。乳液与隔离霜都不可以少。这样可以保证后续的底妆会比较服帖，不易脱妆。选择与自己肤色相近(浅色)的粉底，打在脸上。注意脸部与脖子有一个过渡，眼周要遮瑕，遮盖掉黑眼圈。

　　2，选择比原来粉底深一色的粉底，抹在脸部两颊边缘与鼻子两侧上，有了明暗对比，脸部就会立体起来，改变平面带来的大脸感觉。

　　3，鼻子的正中间要打上高光，包括眉间也要打上高光，这样鼻子犹如做了垫鼻梁手术，高挺起来。

　　4，画眉毛时在眉峰要加深一些。如果是用眉笔描眉，最好用刷子晕开，这样看起来才会比较自然。

　　5，眼线在画的时候要在眼尾拉长一些，眼头要用亮粉打亮，这样整个眼睛看起来就加长了，醒目的双眼可以夺人眼球，转移视线，让人专注于你迷人的双眼。

　　6，额骨的下方斜着打上深色的腮红。为什么不用粉嫩的颜色，因为过于粉白会让脸膨大起来，深色则有收脸效果。

　　瘦脸小妙招

　　1、运动法

　　运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。

　　2、饭后黑咖啡消脸肿达到快速瘦脸

　　造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

　　3、洗脸瘦脸

　　瘦脸可以从洗脸开始清洗脸部时，洗脸时可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。

　　4、饮食法瘦脸

　　平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶叶等就有消肿功能。(夏天的冬瓜汤有去脂肪消肿的作用，这种家常汤简单容易做也不油腻，及美容瘦脸和美食瘦脸于一处。)

　　5、正确咀嚼会瘦脸

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　6、面部减肥操

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备，进行3分钟的有氧运动：

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。