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如何避免孕期长斑

时间: 保燕704 分享

如何避免孕期长斑

  听说孕期如果一天洗三次脸,那么产后的肌肤就会很快恢复到孕前状态,那么孕期怎么预防长斑?下面学习啦小编给大家介绍避免孕期长斑的方法,希望对你有用!

  避免孕期长斑的方法

  补充维生素淡化脸上色斑

  在怀孕期间,很多准妈妈脸上出现色斑,虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物,但却可以多给身体补充含维生素C多的食物,在孕育期间要多摄入维生素C,多食用富含维生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。

  避免吃黑色食物预防脸上长斑

  在怀孕期间,避免吃黑色食物,例如酱油,这类型的食物会增加体内黑色素,导致脸部长斑,脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物,脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

  规律生活作息预防脸上长斑

  在怀孕期间,准妈妈要注意自己的生活作息时间,要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯,就可以预防脸上长斑了。

  减少太阳的直射预防脸上长斑

  虽然经常晒太阳可以有助于身体健康,可是阳光的直射可以造成色素的生长,使妊娠斑加深,从而不利于皮肤在生产后的恢复,因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

  孕期长斑的应对方法

  1.做好脸部的清洁工作,而且不要乱用脸部皮肤的药物。

  2.适当摩擦皮肤,让脸上的血液流通,防止黑色素沉淀,就可以预防长斑了。

  3.平时多吃一些含有维生素的食物,通过这个方法来预防长斑效果很明显的。

  4.养成良好的作息时间,大家都听说过睡美容觉,可想而知,睡觉其实也是一种美容方法。

  5.尽量不要在太阳底下暴晒,做好防晒措施。

  6.怀孕期间也要注意避免让蚊虫叮咬,一方面可以防止给皮肤造成不适感,另一方面,蚊虫会传播病毒的,对胎儿可能会造成伤害。

  7.孕期就不要随便乱用化妆品,最好就不要使用,不仅仅对皮肤不好,对胎儿的发育也存在一定的危险。

  8.多喝水,不吃辛辣刺激的食物,要注意饮食方面的问题,以免因饮食不当造成皮肤上的问题。

  那么,如果你的这些预防工作没有做好,已经开始长斑了,那么,下面的应对方法你该试用。

  1.常用冷水和热水交替着洗脸,加快血液循环,就可以分解黑色素,起到了祛斑的作用。

  2.多吃含有维生素的食物,对于祛斑效果挺好的。

  3.孕期长斑一般等到哺乳期过后,雌性激素恢复正常了,斑也会自动慢慢地消退的,所以孕妇也没必要过于紧张。

  根据上面的提示,爱美的孕妈妈们,从预防开始,全面做好爱美工作吧。

  橄榄油的美容祛斑方法

  橄榄油的美容方法

  1、本来脸上长了斑是不适宜化妆的,不过有个小方法可以避免,其实,在上妆之前可以先用橄榄油当做粉底油来用,既不会让化妆品轻易的伤害肌肤,还可以有效的滋养保护肌肤。

  2、晚间卸妆时可用橄榄油按摩脸部,以便能将脸部残留的化妆品清除干净,以及白天沾染的尘垢,使肌肤保持清洁,以免毛孔堵塞毛孔,致使黑色素残留肌肤。

  3、晚间洁面后,可取少许橄榄油于掌心,两掌心摩擦至微热,然后用掌心轻轻按摩脸部,之后再用热毛巾敷在脸上,这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢,保持毛孔的畅通,还能有效的滋养肌肤,使肌肤保持弹性和光泽。

  4、睡前洁面后,可用橄榄油代替保湿水,取适量橄榄油拍打肌肤,以致肌肤完全吸收,橄榄油含有丰富的维生素C,可有效保持肌肤的水分和营养,促进肌肤的代谢,延缓肌肤的衰老,使肌肤保持活力,抵御黑色素的沉积。

  5、用橄榄油还可以有效去除黑头,收缩毛孔的功效也不错,平时可做橄榄油面膜做肌肤保养。

  橄榄油祛斑的方法

  1、DIY面膜:首先准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜,然后将两者混合,放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部,每周进行2~3次,一个月下来,脸部的斑点就会得到明显的改善。

  2、直接涂抹:其实想要祛斑单单用橄榄油,不加任何其他的也可以的,在你清洁干净脸部之后,用棉花棒蘸小许涂在斑点的地方,然后按摩五分钟,让橄榄油慢慢吸收就可以了。

  3、洗脸水加橄榄油:此方法是很简单的,就是要大家每天在洗脸水里面放入几滴橄榄油就可以了。

  橄榄油的美容误区

  误区一

  很多人为图省事用厨房中的食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤。这种做法是错误的。提炼食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同:食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是从中提取果肉中最精华的部分。在提炼过程中,美容用油经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成分,從而更加溫和。还是购买专用于美容的橄榄油更加靠谱。

  误区二

  橄榄油是不可以直接弄到眼睛上卸眼妆的。应该取一片卸妆棉,先在表面均匀地打上少量的水,再倒上橄榄油,这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上,不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上,静静地等待15秒钟,这时只要轻轻一抹,就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了,根本不需要揉搓。

  误区三

  橄榄油不可以直接涂抹到头发上,橄榄油虽然能够护发,可是它始终是油质,直接护发会更伤发。应该在头发干燥时将橄榄油抹在发尾,尽量避免让橄榄油接触到头皮,然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上,加上一点水直到抹到出泡沫,最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。

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