怎么保养眼部皮肤
妹子都知道怎么保养脸部皮肤，那怎么保养眼部皮肤呢，很多妹纸在眼部保养方面总是手足无措，因为眼部的保养总是比脸部其它部位要麻烦很多，下面是小编为大家收集整理的有效保养眼部皮肤的方法，欢迎大家阅读。
有效保养眼部皮肤的方法
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
1、内在保养：
(1)睡眠充足，切忌熬夜。
(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
2、外在保养：
(1)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，用化妆棉轻轻卸除。
(2)选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好，而且眼霜也要日霜和晚霜同步进行哦!
(3)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每天早、晚涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴)，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子髎穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
(4)眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松。
3、专业保养：
每周1-2次的美容院护理，通过专业的仪器和按摩手法，让营养更深入肌肤底层，眼部问题的改善效果更为显著。
有效保养眼部皮肤的生活习惯
1、作息规律，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠;平时工作对电脑时间长了，可以闭眼休息一两分钟，自己好好按摩下，让眼睛放松放松。在办公室备一瓶眼药水，疲劳时滴一点，切勿用眼过度，避免干眼症。
2、饮食方面多加注意，多补充含硒(动物肝脏、瘦肉、海鱼、玉米等)、含维生素A(胡萝卜、南瓜、蕃茄等)、含维生素B1(小麦、玉米等)、维生素B2(牛奶、蛋类、瘦肉，猪肝，扁豆等)食物;平常可以泡一杯绿茶或菊花枸杞茶，能使眼睛疲劳的症状消退，也有助于防止辐射，经常用手机电脑的朋友要多试试。
3、注意眼部卫生，不可随便用手揉眼睛。好好卸眼妆、好好卸眼妆、好好卸眼妆，重要的事说三遍，爱化妆的姑娘一定一定要注意。彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的柔和无刺激的卸妆水/液，避免刺激眼周肌肤，在卸妆时，手势一定要轻柔。
4、早晚的护理，最重要的一步就是早晚使用眼霜，并配合眼部按摩。不想让鱼尾纹出卖你的年龄，就要重视眼部保养了。每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。
有效保养眼部皮肤的技巧
消除眼睛浮肿
浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。
其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。
保证充足睡眠
睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。
眼霜的挑选及使用
在使用眼霜时，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压，然后移至眼睛上方，由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净，并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的~
注意晚上用眼霜的时间
虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。
挑一个舒适的枕头
为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。
尽量不要频做鬼脸
鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。
避免长时间暴露于强光下
如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。
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