天生黑眼圈怎么治疗
天生黑眼圈怎么治疗
黑眼圈我们并不陌生，黑眼圈也是我们平时所说的熊猫眼。那么，天生黑眼圈怎么治疗呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
治疗天生黑眼圈的方法
1、按摩眼眶周围
经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
2、双手搓热按压双眼热敷
双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
3、每晚按压太阳穴和涌泉穴
用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟,每天2～3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4、注意生活起居规律
注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
5、用冷温水交替敷眼
每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、增强蛋白质等摄入
多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
7、土豆切片敷在眼睛上
原料:土豆片;做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
预防黑眼圈出现的方法
1、及时治疗本身所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命a、c、e。
2、改正饮食的坏习惯，不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多抽烟、喝酒。
3、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿是防止黑眼圈的方法之一。
4、黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。这些小方法都是帮助缓解黑眼圈的。
5、如果经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以用面部化妆品代替。
6、热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、出现皱纹。
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