民间有哪些去皱的方法
民间有哪些去皱的方法
随着岁月的增长，皱纹悄悄爬上了你的脸上，这可是所有爱美女性的心头大患。那么，民间有哪些去皱的方法呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
民间去皱的方法
1、银耳去皱法。
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的女性朋友们可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
2、多按摩、提拉疲劳肌肤。
提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在日常中多做这三个动作，有利于除皱，供大家参考。
a、坐在椅子上，两脚自然分开，背紧贴着椅背，挺胸收腹。把两手伸在椅背后面，相互紧扣，并向下拉伸。然后收紧肩胛骨，胸部向前挺，脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸，并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。
b、坐在椅子上，双脚并拢，背部紧贴椅背，挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子，然后左手绕过脑后，伸到右耳上，把头部向左侧拉，拉到极限停顿5秒，然后换另一侧做此动作。
c、站立，眼睛平视，然后把头向上仰起，眼睛直视天花板。把舌头向上伸出，维持5秒，然后把舌头向左右伸，各停顿5秒，再回复平视状态，然后重复做5次，稍做休息，再继续做一次此套动作。
3、去角质改善皱纹。
角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。
4、认真清洁肌肤。
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
5、选食软骨素硫酸食物。
软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。
6、选择除皱化妆品。
现在化妆品种类繁多，自然也有祛除皱纹的产品，不过市面上的产品中产品众多，因此要注意选择适合的、高质量产品，以免买到假货或是质量差的产品，使用后不仅达不到除皱的效果，反而更加伤害皮肤。
7、涂抹橄榄油除皱。
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
有助于预防皱纹出现的方法
1、不宜营养失调
要注意饭菜多样化，平衡膳食，做到营养合理。维生素A能防止皮肤干燥;维生素B能使皮肤细胞保持弹性;维生素C能延缓皮肤皱纹的出现;蛋白质是皮肤细胞的主要原料，能够延长皮肤细胞的生命力。所以，要多吃富含营养素的食物，如水果、蔬菜、豆类、牛奶。
2、暴晒
有些经常外出工作，与日光打交道就是常事了。日光的暴晒不仅损害皮肤细胞，还导致弹力纤维断裂，使皮肤粗糙，并出现皱纹。建议经常在户外工作的亲，要做好防晒措施，出门时别忘擦些防晒霜。
3、不宜忽视精神因素
保持精神愉快，对防止皮肤衰老起皱有着非常重要的意义。精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动速度加快，皮肤肌肉组织供血充足，从而延缓皮肤衰老。亲，保持乐观的心态很重要，烦恼时与朋友聊聊天，把不愉快的说出来，心情就会好很多了。
4、不宜使用不良化妆品
有些化妆品中含砷、贡、铅等，这些化妆品不但对人体无益，还达不到美容的目的，而且会刺激皮肤，引起色素沉着，加速皮肤老化，出现皱纹，所以应该禁用，应该选择含有天然成分的化妆品。
5、加强体育锻炼
忙碌的生活，没有时间去锻炼身体，虚弱的体质给了皱纹生存的条件。加强体育锻炼可以使皮肤的新陈代谢功能增强，保持皮肤的活力和弹性。因此，经常锻炼身体可以预防皱纹的生长哦。
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