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皮肤过敏不能吃什么

时间: 梁珊924 分享

皮肤过敏不能吃什么

  皮肤过敏是一种难以彻底根治的疾病,只能通过日常生活中的预防防止过敏症状的发生。而在预防的时候尤其要注意饮食方面,那么,皮肤过敏不能吃什么食物呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  皮肤过敏不能吃的食物

  1、辛辣类

  包括辣椒、葱、蒜、酒、生姜、韭菜、葱等。

  2、生冷类

  包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。

  3、油腻类

  包括动物、动物油脂和油炸类食物。

  4、海腥类

  包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物。

  皮肤过敏应该吃的食物

  1、豆浆:过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

  2、辛夷花:辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效,在普通药材店都有售卖,以一粒粒外形如银柳,绒毛光滑均匀带绿的为上品。功效:平咳理气,过敏性鼻炎尤有功效。

  3、洋葱和大蒜:葱蒜含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

  4、乳酪:有研究说乳酸菌有抑制过敏作用,所以多喝乳酪可以预防过敏。

  5、金针菇:金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力,抗菌消炎,防御肿瘤的作用。去年,新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  6、荔枝:荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  7、柠檬:堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

  8、猕猴桃:将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟―20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

  治疗皮肤过敏的小窍门

  1.将扑尔敏研成粉末,放入洗脸的温水中洗脸,可以有效缓解过敏症状,而且不经肝脏,对身体没有什么危害。

  2.将1000毫升淘米水放如果锅中,加3大勺盐一起煮,煮沸冷却后用此水洗脸,也可以缓解肌肤过敏症状。或者直接在患处涂抹过敏修复霜。

  3.绿豆甘草汤。对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒,可以饮用绿豆甘草汤。制法为:绿豆0.5千克,甘草15克,加水5碗,煮滚后用小火慢煮约40分钟,特绿豆熟后,喝汤吃豆,不要加调味品。此方具有缓解敏感的作用。

  4.每天喝一勺蜂蜜,直接沏水喝或涂在面包片上都行,但不要高温加热,可以预防皮肤过敏。
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