脸上长痘痘的原因和祛痘的方法

　　女性最害怕就是长痘了，而且痘痘多了油分泌也多，这个人看上去都显老，长痘痘很多人又喜欢用手去挤，导致留下了很多的痘印。这对爱美妹子来说是不能忍的。为什么脸上会长痘呢?十个原因让你了解。祛痘妙招教你去除脸上痘痘，让你青春无限。

　　脸上长痘痘的原因

　　原因1：遗传

　　天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

　　原因2：内分泌

　　有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

　　原因3：生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

　　原因4：便秘

　　便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

　　原因5：紧张压力

　　长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

　　原因6：水土不服

　　环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

　　原因7：角质厚重

　　有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

　　原因8：饮食刺激

　　多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。

　　原因9：睡眠不足

　　连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!

　　原因10：坏习惯

　　有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸， 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上， 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

　　脸上长痘痘去掉的方法

　　1、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。

　　2、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜， 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　3、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作， 保持毛细孔顺畅。

　　4、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　5、如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　8、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　9、调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。