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电脑辐射对皮肤的伤害

时间: 保燕704 分享

电脑辐射对皮肤的伤害

  电脑辐射主要就是指电磁辐射,电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用。下面学习啦小编为大家介绍电脑辐射对皮肤的伤害,希望对你有用!

  电脑辐射对皮肤的伤害

  1、电脑辐射会让皮肤变得异常干燥

  长期面对着电脑工作,电脑所发出的辐射会带走皮肤表面的水分,皮肤表面的水分又会迅速蒸发,当皮肤表面已经没有水分可蒸发后,就开始从皮肤的内部流失水分了,面对着电脑的时间越久,皮肤就会越干燥。长期面对电脑工作和生活的美眉们,一定要考虑皮肤的粗糙干燥问题,并及时做出针对性地调理,可使用补水保湿效果较好的补水护肤品,在面对电脑的时候,要多喝水,保湿喷雾也是必须要使用的辅助补水产品,并且每周要做两到三次的补水面膜,才可以在一定程度上预防和缓解皮肤因辐射所带来的干燥问题。

  2、电脑辐射会让皮肤滋生痘痘

  电脑辐射不仅会令皮肤非常干燥,它还有一个明显的危害那就是导致皮肤滋生痘痘,当皮肤干燥粗糙的时候,皮肤的水油就会失衡,皮肤的油脂分泌就会变得格外旺盛,会导致面部皮肤越来越油腻,因此,长时间地面对着电脑,皮肤就很容易长痘,表现出来的也会非常油腻。美眉们可以采取一定的护理措施,平衡皮肤的水油是关键,而补水是最关键的,让皮肤水润起来,可以避免痘痘滋生,缓解皮肤水油失衡的状态。

  3、电脑辐射会加速皮肤的衰老

  电脑辐射会导致皮肤变干燥变粗糙,同时所带来的危害还有加速皮肤的老化,导致皱纹的出现,尤其是二十五岁以后的美眉们,皮肤本来就开始走下坡路了,这时候再加上电脑辐射的侵袭,皮肤衰老的速度就会加快,导致皮肤日渐失去光泽和弹性,变得越发松弛和滋长皱纹。美眉们除了平时要多补水之外,还需要使用一些抗氧化的产品,有条件的情况下还可以服用胶原蛋白原液,并多做护肤精油按摩皮肤,帮助皮肤排出毒素和预防衰老。

  4、电脑辐射会导致皮肤滋生斑点

  电脑的辐射不仅会让皮肤滋生痘痘,还容易滋生斑点,因为辐射会令皮肤内部的黑色素增多,导致色斑黑斑滋生,预防皮肤滋生斑点,可以在电脑面前工作的时候多喝一些绿茶来缓解。

  怎样预防

  除了工作、学习,现代美眉还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地你会发现,自己的皮肤变得干燥晦暗,出现斑点,甚至在眼角还可以看见皱纹。你知道吗,这些可能都是电脑惹的祸。 电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。

  实验表明,电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水,加速老化,严重的甚至会导致皮肤癌。所以,无论一天的工作如何紧张,回家后如何疲惫,在离开电脑后也不能偷懒,草草地洗把脸倒头大睡可是大错特错。现在,就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。

  首先,要将脸上的彩妆卸掉。如果脸上有粉底,就要使用深层卸妆产品,轻柔地按摩脸颊,去除残妆。唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢,使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打,以促进面部血液循环,加速新陈代谢,使皮肤更具活力。随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上,闭目养神,回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛,你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露,当然,要记得给眼部拍上精华眼霜。

  当然,不要把美丽的流逝完全归罪于电脑。激烈的社会竞争,繁重的工作以及环境污染也都是阻止皮肤焕发神采的杀手。所以,除了坚持正确护肤之外,我们还要保持充足的睡眠和健康的心态。睡得好可以补充体力,使紧张的神经放松下来;心情好,那可会让你由内而外地散发难以抵挡的魅力呢。

  延伸阅读:抗辐射食物

  1、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果

  上榜关键词:维生素C、维生素E

  各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。

  新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

  2、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

  上榜关键词:番茄红素

  这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。

  番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。此外,对于皮肤老化的大敌——紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。

  推荐餐单:西红柿炒鸡蛋

  由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放,所以番茄熟吃吸收率大于生吃。

  此外,番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解,所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。

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