怎样去掉妊娠纹最有效

怎样去掉妊娠纹最有效

　　怀胎十月妈咪的肚皮被宝宝撑得很大，有些妈咪肚皮上就会出现妊娠纹，等宝宝出生后，妈咪面对这些妊娠纹就开始苦恼了，怎样去掉妊娠纹最有效?

　　怎样去掉妊娠纹最有效 孕后保养

　　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。适当补充骨胶原，以增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快.保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

　　怎样去掉妊娠纹最有效 跑步去妊娠纹

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　怎样去掉妊娠纹最有效 臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。

　　怎样去掉妊娠纹最有效 热敷涂抹法

　　每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品像美姿秀，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。

　　这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!

　　怎样去掉妊娠纹最有效 冷热水淋浴法

　　怎样去除妊娠纹最有效?大部分人的身体上出现妊娠纹都是因为肌肤纤维出现断裂导致的，这种断裂主要是因为缺乏弹性，而对于这种情况，怎样去除妊娠纹最有效呢?当然是恢复弹性。恢复弹性的方法有很多，而效果也各不相同。冷热水交替淋浴的方法，虽然很简单，但是对锻炼身体肌肤有很明显的作用。

　　在适应浴室的温度之后，将温热水淋在自己有妊娠纹的部位，然后等到感觉毛孔舒张，即微微发热的时候，就将水换成冷水，然后进行淋浴。需要注意的是一定要保护好自己，不要感冒了。另外，如果想要提升效果，可以在热水舒张毛孔之后，在有妊娠纹的部位抹上粗盐，这样可以进一步调节身体肌肤。

　　怎样去掉妊娠纹最有效 各种面膜试用法

　　怎样去除妊娠纹最有效?其实，很多方法都很有效，只不过每个人的手段不同，导致的结果不同罢了。比如用来去掉妊娠纹的面膜，有的人用芦荟面膜比较有效，有的用鸡蛋清面膜效果好，有的则用蔬果面膜见效快。无论是哪一种只要适合自己的，能解决众人的怎样去除妊娠纹最有效的烦恼就是最好的。

　　不过在这些方法当中，鸡蛋清面膜确实值得一试。首先鸡蛋清有清热解毒的功效，自古以来就被用作是中药的成分，而鸡蛋清除了能够去妊娠纹之外，还能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻。不过，因为现在鸡蛋比较贵，所以很多人都不舍得用。

　　怎样去掉妊娠纹最有效 巧妙的按摩技巧

　　怎样去除妊娠纹最有效?错过按摩你会后悔的。如果你不懂按摩，不会利用按摩来解决怎样去除妊娠纹最有效，那么只能说你out了。如今，不少女性在怎样去除妊娠纹最有效解答中都会分享到按摩这一方法。一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

　　按摩的技巧也很简单，大腿和臀部如果有妊娠纹的话，则是按照向上拉的方式进行按摩，这样能够紧致大腿和臀部，起到瘦臀、瘦腿的效果，腹部则是由内向外，促进血液循环，加速新陈代谢。