在家怎么做美容按摩

在家怎么做美容按摩

　　按摩美容术无疑是最绿色，最环保，最超值的美容方式。在家怎么做美容按摩呢?小编给你介绍一下。

　　美容按摩之按摩手法

　　1.伸展：用手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展。用指尖和手掌在整个面部从下向上、由内向外按摩。

　　2.推按：在嘴唇、眼睛周围用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。

　　3.局部拉伸：用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。对于额头上的皱纹也依照这种方法。

　　4.弹钢琴式触击按摩：从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩。针对眼角的细小皱纹，也同样适用。

　　5.震动：用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动。用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩。

　　6.按压：从脸部正中开始，按由内到外、由下到上顺序进行按摩。

　　Tips：

　　1.由于按摩结束后，肌肤需要休息，所以最好在睡前进行。

　　2.按摩时间应控制在5-10分钟左右，不宜过长或过短。

　　美容按摩之面部热敷按摩法

　　①仰卧。

　　②用热毛巾敷于面部，以双掌在面部隔毛巾做顺时针按摩约3分钟。每晚睡前按摩1次。

　　③按摩前应认真清洗面部皮肤，按摩后可适当涂敷护肤用品。

　　④热敷按摩能使面部毛孔开放，有利于皮肤的吸收、废物的排出和营养的吸收。

　　美容按摩之果皮擦面按摩法

　　①准备新鲜瓜果皮(如苹果皮、西瓜皮等)两块;

　　②左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩，约3分钟。

　　③此法以果皮中的维生素及其他成分营养面部，促进皮肤细胞的新陈代谢，养颜美容。

　　美容按摩之眼部按摩术抗皱

　　①在眼袋等容易出现细纹的地方涂抹适量眼霜。

　　②用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位，5分钟后取下。

　　③用食指、中指和无名指沿着下眼睑的眼骨按照从眼头到眼尾的方向轻轻按摩3次。

　　④把拇指放在眼窝的眼睛与鼻子之间，按照从烟头至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。3次。

　　⑤用食指、中指和无名指轻轻弹下眼睑，更好地吸收眼霜。