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最快最有效美白偏方

时间: 淑贤744 分享

最快最有效美白偏方

肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品,想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理和饮食调理做起。下面小编为你介绍几种最快最有效的美白偏方。

  最快最有效的美白偏方一:山莲葡萄粥

  原料:生山药切片50克,莲子肉50克,葡萄干50克,白糖少许。

  做法:将三物同煮熬成粥,如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥,加糖食之。

  营养解析:可容颜悦色,健美抗衰老,有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身,益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸,面色黄白,形体瘦弱等症,皆可食用。

  提示:山药,莲子是补益脾气之品,可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩,益气强志,养血红颜。故三品合食可强补心脾,对久病体衰者甚为相宜。

  最快最有效的美白偏方二:芋头白米粥

  原料:芋头100克,白米50克,红糖适量。

  做法:先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。

  营养解析:生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。

  提示:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的“甘”。甘他品种有小毒,且有破宿瘀血的作用,当区别之。

  最快最有效的美白偏方三:牛乳粥

  原料:牛乳1杯,粳米50克,酥油适量,白糖适量。

  做法:煮米成粥如常法,另熬乳沸,兑入粥中,再放入酥油少许,搅匀加糖食之。

  营养解析:美白肌肤,补血红颜,乌发养发,抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡因虚劳赢瘦,阴虚体弱而引起的神疲乏力,食欲不佳者均可食之。

  提示:以牛乳酥油补益身体,治疗虚劳诸症,早在晋陶弘景时,即有所论述,尤以老幼饮用甚宜,可养发养颜。

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