蜂蜜的美容养颜饮品

蜂蜜的美容养颜饮品

　　蜂蜜，可不仅仅是好喝而已，它最让女人们钟爱的就是它多种多样的美容护肤功效。下面学习啦小编给大家介绍蜂蜜的美容养颜饮品，希望对你有用!

　　4种蜂蜜养颜饮品

　　1、营养的蜂蜜牛奶饮品

　　蜂蜜可以促进消化，提高免疫力。牛奶则含钙丰富，能强壮骨骼，两者搭在一起吃更能发挥其效果。

　　制作方法：在早上用开水泡好牛奶，待牛奶稍放凉后，再加入一勺蜂蜜搅匀即可饮用。因蜂蜜怕高温，会破坏其营养价值，所以不要放进太烫的牛奶里。

　　2、清肠的酸奶香蕉蜂蜜

　　蜂蜜有助温胃健脾，清理肠胃，酸奶含有维生素A、维生素D、蛋白质，香蕉中含有膳食纤维和维生素C，三者混合一起喝更有利于促进肠道蠕动，一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康，还可以大大增加体内的生物免疫能力。

　　制作方法：准备新鲜香蕉1根，原味无脂酸奶200毫升，蜂蜜2勺，香蕉和原味无脂酸奶加入榨汁机搅拌均匀，然后再加入蜂蜜搅匀，便可以得到两杯十分好喝的蜂蜜香蕉酸奶。早晚各一杯，有利于身体排毒。

　　3、红枣蜂蜜水

　　蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必须的营养，同时蜂蜜和红枣都又补血的功能。

　　材料：干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。

　　制作方法：挖出红枣核，和冰糖一起倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全吸干，用打蛋器将熟透的红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

　　4、姜片蜂蜜饮

　　制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮即可。

　　排毒养颜蜂蜜的喝法

　　1.蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1—2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

　　2.蜜奶饮

　　取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

　　3.香蕉蜂蜜粥

　　用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

　　蜂蜜的功效如此大，纯天然的蜂蜜，更是最佳的选择，健康，养颜，吃出来，健康就是这样形成的。

　　蜂蜜护肤养颜方法

　　除毛最温和的方法

　　很多女孩子穿裙子，都希望将明显的体毛清理干净。方法很多，有的用刀片刮，有的用镊子拔，有的用汗毛帖粘下去，但是这些方法很可能会伤到毛孔，甚至造成感染。

　　我们可以在除毛前准备一些蜂蜜、白糖和柠檬汁三种材料，混合后放到微波炉中加热，等粘稠后将其冷却，将冷却好的蜂蜜涂抹在汗毛处，然后将其向汗毛的相反方向按摩，将汗毛除掉。

　　蜂蜜养护发梢

　　女孩子的头发长长后，发梢会分叉，用蜂蜜养护发梢，可以减轻这样的症状，同时会让发梢黑亮。用蜂蜜和苹果醋混合，然后再加上一些椰子油混合。用涂发膜的方法将头发涂抹至发梢，等20-30分钟后，清洗干净，每周这样做一次，可以实现发梢黑亮的效果。

　　排除体内毒素，靓丽肌肤

　　蜂蜜具有清热解毒的作用，还能排除肠毒的功效。如果配上柠檬，柠檬的柠檬酸、维生素C、苹果酸等丰富的营养成分，可以祛暑、生津、美白肌肤的作用。将蜂蜜和柠檬陪在一起冲成饮料，滋养肌肤，清除肠道毒素，同时也具有补充能量缓解疲劳之感。

　　蜂蜜，特别是在夏秋两季，肝火旺盛的时候，冲一杯蜂蜜茶可以调节体内循环，促进体内新陈代谢，让皮肤呈现出健康的光泽。

　　抗菌消炎，祛除痘痘

　　蜂蜜是一种纯天然的护肤用品，用来护肤非常温和。同时其蜂胶成分也有消炎抗菌的作用，用来祛除痘痘既安全又有效，方法非常简单，将蜂蜜用美容棉签蘸了一点点，轻轻的涂在痘痘的表面，在20分钟后用清水洗净。

　　祛除死皮，娇嫩皮肤

　　MM们的肌肤在一定周期内就会长出新的角质层，老化得角质层就会退化成死皮，时间久了不清理，就会堵塞肌肤，阻碍皮肤的营养吸收。去角质的方法很多，但其中最安全最养肌肤的方法就是蜂蜜去死皮的方法。

　　因为蜂蜜的成分具有活血的作用，促进皮肤新陈代谢，对死皮具有一定的清理作用。更多蜂蜜知识，请关注蜂蜜时间。方法很简单，只要用柠檬汁、红糖、再加上蜂蜜，三者进行混合成为膏状，均匀的涂在肌肤上，轻柔的涂圈状按摩肌肤，这样保持30秒即可清洗。每周进行1~2次，即可实现祛除死皮的效果。