经期煲什么汤喝排毒养颜
经期煲什么汤喝排毒养颜
女人除了生活中的美容以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？任何护肤品都是有化学物质的，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面学习啦小编给大家介绍经期排毒养颜喝的汤，希望对你有用!
经期排毒养颜喝无花果汤
1、排毒
经期对于女性来说非常重要，能够把身体中过多的毒素彻底排除体外，但是总是会有一些女性因为身体调节出现紊乱，而导致毒素排出不干净，造成毒素在体内堆积。更不用说一些女性新陈代谢较为缓慢，这样往往会让更多的毒素在身体中堆积，女性会借助一些保健品进行排毒，但是，很多常见的保健品中有较多的激素，对身体会造成更大的伤害。
而在这个时候喝一点无花果红枣汤能够吸收无花果、红枣的营养。无花果中有较多的果胶、维生素，这些物质进入到身体中会不断的进行膨胀，在膨胀的过程中能够吸收很多化学物质。
在经期食用无花果能够吸收肠道中的有害物质，将这些有害物质彻底的排出体外，对于净化肠道，促进有益菌增殖、抑制血糖升高、维持胆固醇的数量有非常好的帮助。红枣中同样较多的果胶，这些物质对于毒素的吸收、排出都有很好的效果，因而，生理期的女性不妨适当的喝一点无花果红枣汤。
2、帮助通便
在喝无花果红枣汤的时候，还能够有效的帮助女性通便，进而达到排毒的目的。
在无花果中有较多的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶，这些物质对于食物的消化有很好的帮助，能够有效的促进食物的吸收，对于增进食欲有很好的帮助。肠道中粪便被排出，能够减少患上结肠癌的风险，对于预防便秘，减轻毒素有很好的作用，进而能够达到一身轻松。
3、养颜
身体中毒素过多对于一个人的容颜也有非常大的影响，毒素过多会造成一个人的面容出现苍黄的颜色，对于身体保健也会造成很大的影响。而在喝无花果红枣汤的时候，能够吸收无花果、红枣中的铁元素，对于补血有非常好的帮助，对于女性来说，身体中血液得到了补充，对于容颜的显现有非常好的作用。让你变得年轻也是有可能的。
4、预防癌症
癌症是所有人都害怕的疾病，患上癌症就等于死亡是不少人经常说的话，对于癌症，预防是要好于治疗的，在平时做好预防能够有效的保健身体。在喝无花果红枣汤的时候能够达到预防癌症的目的，这是因为在无花果中有抗癌物质，不论是没有成熟的无花果还是彻底成熟的无花果，其中都有抗癌物质。
未成熟的无花果中有一种补骨脂素、佛柑内酯等物质;而已经成熟的无花果中有一种芳香物质苯甲醛，这种物质具有较强的抗癌能力，对于增强身体抵抗力也有一定的作用。
喝无花果红枣汤能够预防癌症的发生，对于延缓淋巴肿瘤的发展、退化癌细胞也有很好的帮助，并且对正常的细胞不会造成伤害。而红枣中的三萜类化合物、环磷酸腺苷也有较强的抗癌能力，这两种物质结合在一起，对于癌细胞能够轻松的杀灭。
还能够有效的增加胃肠道粘液的分泌，对于保护肝脏，预防胃肠道受损也有较强的作用。因而，在生活中不妨适当的喝一点无花果红枣汤。
无花果红枣汤的制作做法：红枣40g，无花果干50g，蜜枣25g，杏仁5g，陈皮1g，清水1500ml。将以上所有的食材准备好，将除蜜枣外的材料，用清水冲洗一下，放入电炖锅中，再放入蜜枣，之后注入适量清水，再按下电炖锅菜单选择“糖水”功能。之后只要等待炖锅自动停止即可。
养颜美容汤推荐
三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
银耳红枣羹
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
山楂赤豆汤
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
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