适合改善口臭的饮品有哪些
适合改善口臭的饮品有哪些
许多人常常因为需要加班等原因，往往会出现口臭的症状，这无疑严重的影响了患者的生活，那么有什么比较好的方法能改善呢?下面是小编为你带来的适合改善口臭的饮品推荐，一起来看一看吧。
适合改善口臭的饮品推荐
茉莉薄荷茶
薄荷5克、茉莉花5克、沸水冲泡。每天一剂，分两次冲泡。治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
桂花茶
桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，独特的香味能够帮你改善口气哦。
薄荷茶
薄荷10克、绿茶2克、沸水冲泡。每天早上一杯。具有行滞消积的作用，适合口臭或者食滞腹胀患的人群服用。
竹叶茶
鲜竹叶15克、绿茶9克、用水煎煮。每天一剂分次饮用。具有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果。
石榴茶
一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用。每天一剂。对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
桂菊茶
桂花6克、菊花6克、开水冲泡。每天一剂分两三次冲泡饮用。用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
藿香茶
藿香15克，用水煎煮。每天一剂代茶饮。治疗口臭有很好效果，适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。
荸荠茶
荸荠250克，洗净捣碎，用水煎煮;或将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。具有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
食物可能会引发口臭
少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
避免某些鱼类
有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。
避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
预防口臭吃的食物
茶叶
用浓茶漱口或者口嚼茶叶可去除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气非常难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
蜂蜜
蜂蜜都具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有奇效。
山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
牛奶
吃大蒜后的口臭异常难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
柠檬
防治口臭的常见秘方还包括柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
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