学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 美容手法 > 保健按摩的基本手法

保健按摩的基本手法

时间: 保燕704 分享

保健按摩的基本手法

  保健按摩一直是中医极力提倡的,身体出现不舒服的症状,按摩对应的穴位就可以快速消除不适症状。下面学习啦小编给大家介绍保健按摩的基本手法,希望对你有用!

  按摩的作用

  按摩对循环系统的作用

  ①按摩方法可改替病变部位的血循环和淋巴循环。

  ②按摩可使患肢血流星增加。

  ③按摩有改善微循环障碍作用,进一步证实按摩有活血化筋作用。

  ④按摩能使冠心病患者左心室收缩力增加,冠脉灌注改善。

  ⑤按摩能使周围总阻力下降、血管顺应性加强、后负荷降低、收缩时间间期改善,从而达到降低血压和改善临床症状的作用。

  按摩对消化系统的作用

  ①按摩疗法能增加小肠的吸收功能。

  ②有助于患者血清胃泌素下降至正常,使其食欲好转、脾胃功能加强。

  ③能使幽门痉挛的患者胃蠕动加强,痉挛解除。

  ④对胃蠕动有双向调节作用,原显示胃蠕动多的可以减少,使排空延长,原表现胃蠕动次数少的能增加,使排空加速。

  按摩对呼吸系统的作用

  按摩可增加肺活量,改善肺功能;按摩可使喉声门闭合不全的患者恢复正常或明显缩小。

  保健按摩的基本手法

  1.搓:用单手或双手搓擦肢体

  2.掐:用手指使劲压穴位。

  3.点:用单指使劲点按穴位。

  4.叩:用掌或拳叩打肢体。

  5.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

  6.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

  7.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

  8.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。

  9.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

  不能按摩的人群

  1.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

  2.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

  3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

  4.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  6.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

  7.急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

783418