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滋补养生酒

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  喝酒还可以养生的,不可以要喝对酒,滋补养生喝什么酒呢,怎么配制呢,下面是小编为大家收集整理的滋补养生酒的配制方法,欢迎大家阅读。

  滋补养生酒的配制方法

  1.参茸固元酒药物组成:人参(生晒参)30克,梅花鹿茸10克,桂圆肉50克,大枣(去核)50克,枸杞50克,红花2克,冰糖100克,高粱白酒2500克,用大口瓶浸泡半个月后方可服用。

  功能:大补元阳,补肾益脾。一次20-30克,一日1-2次。

  2.红景苁蓉酒药物组成:红景天100克,肉苁蓉100克,锁阳60克,淫羊藿50克,枸杞100克,红参50克,冰糖100克,高梁白酒2500克,用大口瓶浸泡半个月后方可服用。

  功能:大补元阳,益肾壮阳,适宜老年性功能减退者。外加鹿茸10克效果更佳。一次20-30克,一日1-2次。

  3.补气益肾酒药物组成:红参50克,生晒参50克,枸杞50克,黄芪100克,鹿茸10克,杜仲30克,甘草10克,五味子20克,大枣50克,冰糖100克,高梁白酒2500克,用大口瓶浸泡半个月后方可服用。

  功能:壮腰健肾、活血益气。每次服20-30克,一日1-2次。

  4.活血壮阳酒药物组成:雪莲花30克,西红花2克,降香30克,冰糖100克,高梁白酒2500克,用大口瓶浸泡1个月后方可服用。

  功能:活血祛瘀、益气通脉。每次服20--30克,一日1-2次。

  以上几种滋补养生药酒,凡涉及到白人参(生晒参)、红参、三七者,均需单独用冷开水浸泡2天2夜,然后将药与水一并加入酒中混合浸泡。因人参、三七烘干脱尽水分,置于酒中难以溶出有效成分,冷水发开后,药味尽释,效果更佳。

  喝酒养生的技巧

  1、饮酒后切不要洗澡

  人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  小窍门:怎样喝酒不容易醉? 在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收,这样比较不容易醉,自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶,然后再喝解酒灵,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不会醉。

  2、空腹时不要饮酒

  一边饮酒,一边进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。 酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精,大约20%被胃、80%被小肠吸收,溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话,酒精被移往小肠的速度就会减缓,而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话,酒精便会在胃中畅通无阻,一路直奔小肠。吸收速度加快,不久血液中酒精浓度便急剧上升。 就是说,如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。所以,这种饮酒法要尽量避免。

  小窍门:饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。

  3、不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  5、最好的醒酒物

  不是茶水更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

  6、不要多种酒混合饮

  因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  7、不要用药酒作宴会用酒

  某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

  8、白酒、啤酒应注意

  喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

  9、尽可能饮热酒

  不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒伤身。

  醉酒后,可适当服用蜂蜜水、葡萄糖水,或西红柿汁、葡萄汁、西瓜汁、橙子、橘子等富含维生素的食物,以加速乙醇在体内的氧化代谢。

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