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喝苦荞茶养生的好处

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喝苦荞茶养生的好处

  苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,那么苦荞可以养生吗,如何养生呢,学习啦小编现在就告诉你苦荞茶养生的好处和养生方法,快来看看这篇文章了解详情吧。

  喝苦荞茶的养生好处

  喝苦荞茶的好处有很多,饮用苦荞茶可以降低血压,降低血糖,还有就是降低血脂,这是现在白领以及中老年人最为烦恼的“三高”,是三高人士最安全的绿色饮品。

  第2步饮用苦荞茶的时候,还可以改善心脑微循环,让患有心脑疾病的人得到舒服。还有就是可以清楚体内的垃圾,消除劳累时候的疲劳,恢复身体的能量。

  第3步苦荞茶和红茶一样,有抗氧化,抗辐射等的作用,可以增强人体的免疫力。让人体变得更加的健康,变得更加舒服。

  第4步饮用苦荞茶,还可以治疗糖尿病了,对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外还有就是苦荞茶中含有大量的纤维,对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜欢饮茶的朋友,最好选用饮用苦荞茶。

  苦荞茶的作用:

  性平寒;味苦;归脾、胃、大肠经。

  功效

  实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。

  禁忌

  多食伤胃,发风动气,能发诸病,黄疾人尤当禁之。

  苦荞养生茶的喝法

  苦荞茶和大麦茶比较类似,因为它们都是用五谷杂粮加工制作的茶,和我们通常喝的绿茶、红茶有着很大的区别。大麦茶功效我们比较熟悉,苦荞茶的功效比大麦茶还要更丰富一些,所以苦荞茶也更受一些特殊人群(三高人群)的喜爱,

  对于苦荞茶的喝法我们一般就是,用开水冲泡4-5分钟,放置稍凉的时候即可饮用。使用皿器的时候,最好是玻璃杯,这样的话,可以看到浸泡时候的颜色。还有就是苦荞和其它茶不太一样,因为一般的茶叶是用紫砂壶浸泡比较好,而苦荞则不需要。

  在浸泡的时候,饮用第一杯的时候,我们会觉得它的味道有点不太浓,最好的是第二杯,因为在第二杯的时候,苦荞的效果发挥到最佳。这个时候,有股饼干味还有一些咖啡的味道。

  冲泡几次后,不想再继续饮用的话,还可以把杯中的变软的苦荞吃了,这样的话,可以充分发挥苦荞的营养价值。

  苦荞养生茶的搭配

  苦荞茶+黄芪:适用于气虚者。

  第2步苦荞茶+枸杞:有益于肾虚者。

  第3步苦荞茶+绿茶:有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。

  第4步苦荞茶+腊梅花:有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

  第5步苦荞茶+灵芝:能更有效的提高免疫力。

  第6步苦荞茶+红花:更有助于血液循环。

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