古人养生语录(5)

　　121、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——唐·张湛《养生要集》

　　122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　123、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《晋·葛洪抱朴子》

　　124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之积也。千日可为，一旦不可为也。故慎于千日，正以防其一旦也。——明·吕坤《呻吟语》

　　125、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》

　　126、饱食即卧，乃生百病。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

　　127、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。——宋·朱翌《猗觉寮杂记》

　　128、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。——东汉·王充《论衡》

　　129、按摩为养生之一术。——《雨航杂录》明·冯时可

　　130、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——宋·苏轼、沈括《苏沈良方》

　　131、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣济总录》

　　132、安人之本，必资于食;救疾之道，乃凭于药。——宋·官修《太平圣惠方》

　　133、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——明·胡文焕《养生要诀》

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