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孕妇初期有哪些注意事项

时间: 梁珊924 分享

孕妇初期有哪些注意事项

  女性在怀孕早期,要多注意身体的保健,这样胎儿才能更加的健康。那么,妇初期有哪些注意事项呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  孕妇初期的注意事项

  第一、注意情绪的调整

  孕妇初期内分泌的变化也让孕妈妈变得容易脾气暴躁、易怒,精神上的压力比较大,如果不注意调整,很容易造成对胎儿的影响。

  第二、养成合理的作息,适当的进行运动

  孕妇初期注意事项有哪些?孕妇初期,女性要养成合理的作息,避免熬夜、过度劳累、不运动等。

  第三、避免外界的影响

  女性在怀孕初期要注意外界的一些不安全因素,上下楼梯以及经过湿滑的地板的时候一定要十分小心,尽量避开人员拥挤的场合,以免发生推撞。

  第四、加强营养

  孕妈妈营养不足或者过度肥胖,都会对宝宝的营养吸收造成影响,为了宝宝的健康发育,准妈妈应该注意均衡饮食,多吃青菜水果摄取充足的维生素、叶酸等营养素。

  第五、避免辐射

  女性在孕期不要天天对着电脑,那样会影响到宝宝的智力,甚至出现畸形的情况,女性在生活中一定要引起重视。

  第六、不能盲目的使用药物来进行护理

  孕妇初期注意事项有哪些?女性在这段时间要注意自己的身体状况,不要盲目的使用药物来进行护理,那样会对宝宝造成影响。

  孕妇初期外出的注意事项

  1、孕妇最好不要贸然乘坐摩托车、快艇或骑脚踏车,宁可少玩一点,但求安全第一。

  2、如果是家人自行开车,每隔一段时间最好停下来,让孕妈妈下车走一走、活动一下筋骨。

  3、孕妇大多有尿频的问题,所以当遇有厕所时,应及时下车去一趟洗手间。

  4、如果是搭机旅游,在可以解开安全带时,孕妈妈最好站起来伸伸腰、活动活动腿脚,让自己保持比较舒适的状态。

  5、孕妈妈在外观光时不要逞强,也不要非看到某些景点不可,如果觉得不舒服,就要尽快卧床休息或调整行程。

  6、若感觉疲劳则应适当休息,若有任何身体不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生,应停止旅游,立即就医。此外,如果准妈妈有感冒发烧等症状,也应该尽早去看医生。

  7、外出旅游时应穿着吸汗、透气、宽松的衣服,最好挑选比较利于活动的裤装,即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣,除了可以防晒之外,进入冷气室时也可以披一披,防止温差太大而造成不适。

  8、最好不要穿新鞋出门,以防新鞋不合脚,一时又买不到替换的鞋子。

  9、肚子较大的孕妈妈可以准备托腹带,以减轻腹部的负担。

  10、孕妇需要准备要用到的卫生用品,包括弹性袜、托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。还应准备孕妇用的维生素,每日服用。并要带一小罐孕妇奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。

  11、孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来,以备需要时可以联系到自己的医师。如果准妈妈是到国外旅游,应事前先请医师写封信或病历摘要,记载有关怀孕情形和产前检查的状况,必要时作为国外就诊时的参考。

  12、在出发前,应请你的产检医师按你的实际情况帮你准备一些安全药物。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药和外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。
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