柠檬怎么美白全身皮肤

　　小小的柠檬中含有很多的营养元素，对女性的肌肤护理有很多的作用，那么用柠檬如何美白皮肤呢？下面学习啦小编给大家介绍柠檬怎么美白全身皮肤，希望对你有用!

　　柠檬护肤的3大作用

　　1、美白肌肤

　　柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，减少色素生成，所以柠檬可以帮助皮肤美白。

　　2、皮肤细腻光泽

　　柠檬含有维生素A、C、P等营养，皮肤吸收后，能够更加艳丽，光泽细腻，在早晨起床时空腹喝杯柠檬水美容效果会更好。

　　3、皮肤更光滑

　　长期使用用柠檬片泡水来进行脸部清洁，能够消除粉刺，让脸部皮肤更光洁。

　　柠檬美白全身皮肤的方法

　　1、柠檬汁洗脸祛斑

　　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

　　2、柠檬美白皮肤

　　将一个鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡一夜。次日用消毒脱脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分钟后用水洗净，一周后可见面容光滑洁白。

　　3、柠檬润肤祛皱

　　取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄一个，混合搅拌均匀;再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面，形成面膜;20—30分钟后取下，用水洗净。每晚一次，连续一周后，可使干性松弛多皱的面容，变得红润光泽并且皱纹消失。

　　4、柠檬紧缩毛孔

　　取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀;每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

　　5、柠檬润肤面膜

　　取一汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一汤匙蜂蜜及少量啤酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分钟取下，用温水洗净。如此做半月后，促进皮下肌肤血液循环，增加新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白皙。

　　6、柠檬美白水

　　清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。

　　7、美白润肤浴

　　将鲜柠檬两只，切碎用纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

　　柠檬富含维c，是天然的美白水果，加上价格便宜又易得，所以自然成为美肤达人的美白佳品。

　　柠檬美白脸部的方法

　　1：用柠檬水洗脸美白

　　用柠檬水洗脸可以美白皮肤吗?是的，柠檬美白可以用来洗脸，但一定不能使用纯柠檬汁涂擦于脸部皮肤上，因为柠檬酸性太高很容易刺激皮肤导致皮肤受损。用洗面奶清洁完，然后取一小盆干净的清水滴入几滴柠檬汁稀释均匀后轻拍脸部按摩清洗，然后再用干净的清水冲洗一遍，坚持使用能起到美白效果。

　　2：常饮柠檬水

　　柠檬除了外用脸部皮肤上进行美白，还能通过内调的食疗方法起到美白的效果。可在造成洗漱完后在温开水中滴入柠檬汁，或者直接用柠檬片泡水喝，另外，可以加入蜂蜜后一同饮用，效果更佳，具有排毒养颜和滋润养肤的效果。

　　3：蜂蜜柠檬面膜

　　材料：蜂蜜、柠檬汁、面粉

　　做法：适量的蜂蜜和新鲜柠檬汁倒入面膜碗中，加入面粉混合搅拌成糊状，洁面后涂抹在脸上，保持大约15分钟左右温水洗净即可。具有很不错的护理美白和保湿滋润的效果。

　　4：酸奶柠檬面膜

　　材料：酸奶、柠檬汁

　　做法：适量的酸奶倒入面膜碗中，加入几滴新鲜的柠檬汁混合调制均匀，洁面护理后将其均匀涂抹于脸部皮肤上，也可用化妆棉吸附后敷在脸上。保持大约15分钟后洗净即可。此款自制面膜很适合油性皮肤使用，具有控油祛痘的美白护肤功效。

　　5：蛋清柠檬面膜

　　材料：鸡蛋、柠檬

　　做法：将鸡蛋打破后，蛋黄和蛋清分开，取出蛋清，然后滴入新鲜的柠檬汁混合均匀，将一张压缩面膜纸翻入其中浸湿透后敷在脸上，保持敷面膜的时间大约15分钟后洗净。此款面膜能帮助改善皮肤暗黄的症状，具有收缩毛孔和紧致肌肤的效果，有效对抗衰老预防皮肤松弛的现象产生。

　　步骤3：均匀涂抹后被肌肤吸收，无需进行洁面护理。(可第二天洗去即可)

　　睡眠面膜的使用次数

　　睡眠面膜建议每周使用2-3次为宜，当然也可根据自身的肤质情况判定，皮肤干燥脱皮、期间可涂抹量比平时多些。在使用睡眠面膜进行脸部保养的同时，也可将睡眠面膜延伸涂抹至颈部皮肤，已达到颈部保养的效果。

　　温馨小提示：使用睡眠面膜后建议先不做别的事情，静敷等待大约30分钟后，睡眠面膜令肌肤吸收自然变干，这时候可以入睡，也不会使睡眠面膜粘附于枕头和被套上。有效令肌肤充分吸收营养成分。