小孩子口臭吃什么食物好

　　小孩子口臭会影响小孩的生活，妈妈们应该细心呵护。很多妈妈们都会通过食疗进行调理，那么小孩子口臭吃什么呢?下面是小编为你带来的小孩子口臭吃的食物，一起来看一看吧。

　　小孩子口臭吃的食物

　　香芹菜

　　香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味。

　　胡萝卜

　　小孩口臭可以生吃胡萝卜，有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，胡萝卜还富含植物纤维，能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

　　酸奶

　　硫化氢是导致口臭最主要的原因，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，有效缓解口臭。同时酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的生长，减少牙床类疾病或牙菌斑的产生。但是只有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到这种效果的。

　　苹果醋

　　苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化，促进胃液分泌正常，饮用后不久，导致口臭的酪酸就会消失，不仅改善口臭，还能促进食欲，家长可以给孩子喝苹果醋去除口中异味。

　　小孩口臭吃的水果

　　柚子

　　柚子清香、酸甜、凉润，可治纳少、口淡，去胃中恶气，消除口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭时，可取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，即可消除口中异味。

　　金橘

　　金橘性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰、清香口气的功效，对口臭伴食滞很有效。小孩口臭时，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的作用，能对去除口腔异味。

　　柠檬

　　柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯温水里，加入一些新鲜柠檬汁饮用，能刺激唾液分泌，减少因口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　苹果

　　在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少小孩口臭。

　　小孩口臭的食疗方法

　　薄荷粥

　　薄荷(干品)15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。

　　石榴茶

　　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的小孩有很好的疗效，有清热除臭的功能。

　　黄瓜粥

　　黄瓜50克，大米100克。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　丝瓜汤

　　取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的小孩服用。

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