养颜美容汤的做法大全

　　爱美之心人皆有之，女人都想把青春留住，把美丽留住，不让岁月在脸上留下痕迹，所以美容养颜很重要，那么女人喝什么汤美容养颜呢?下面学习啦小编为大家介绍养颜美容汤的做法大全，希望对你有用!

　　养颜美容汤的做法大全

　　人参美容汤

　　材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。

　　做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。

　　吃法：饭前服用，每日3次。

　　提示：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。

　　健乳润肤汤

　　材料：猪肚，芡实，黄芪，白果，腐皮，葱，盐，花生油等各适量。

　　做法：1、将猪肚用粗盐清洗干净后，与芡实，黄芪，白果(去心)一同放在沙锅内，加适量的清汤共煮半个小时。

　　2、再放入腐皮，熬大约一个半小时，待汤变成乳白色就可以出锅了。

　　服法：调味后随量食用。

　　提示：此汤的能健乳，润肤。常喝此汤可以使乳房健美，肤色白嫩，猪肚一年四季都可以吃，芡实性平，黄芪性温能补中益气，又能强壮体质，增加活力，白果可以温肺补气，这四样放在一起可以让乳房丰满，健美，皮肤细腻白嫩。

　　陈皮乌鸡汤

　　材料：白术，山药，茯苓，陈皮，紫河车粉，乌鸡半只，油，盐，姜等各适量。

　　做法：1、将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡，油，盐一起放在沙锅内煲汤，大约一个半小时后，调味后倒出汤。

　　2、紫河车粉放在汤内直接饮用。

　　服法：喝汤，吃乌鸡肉。

　　提示：常喝此汤能使人的皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美，乌鸡是补虚劳，养身体的上好佳品，食用乌鸡可以延缓衰老，强筋健骨，著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾，养血益精的良药。

　　冬瓜参芪汤

　　材料：冬瓜，鸡脯肉，党参，黄芪，料酒，盐，味精等各适量。

　　做法：1、冬瓜去皮后，洗干净切成片，鸡脯肉洗干净后切成丝。

　　2、将鸡脯肉丝与洗干净的党参，黄芪放在一起，一同放在沙锅内，加上适量的清水，用小火炖至九成熟，加上冬瓜片，盐，料酒，味精，待冬瓜熟后就可以出锅了。

　　提示：此汤健脾益气，减肥轻身，适用于健康美容保健。

　　红豆鲫鱼汤

　　原料：红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克

　　红豆鲫鱼汤的做法

　　1、准备原料：红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。红豆冲洗干净备加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟。把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂。

　　2、烧热锅子，加入40克油和一块姜爆香，放入鲫鱼，改中火，一面煎2分钟，同时轻轻晃动锅子，这样鱼皮不会粘连到锅子上。鲫鱼翻另一面，用同样的方法，中火煎2分钟。这样处理过的鲫鱼，煲汤没有腥味，而且汤汁的味道会更鲜美。

　　3、把煎好后的鲫鱼，放入红豆汤中，再次煮到沸腾后，加入1小勺黄酒。

　　4、转文火煲15分钟，最后加入盐调味就可以了。

　　战痘的时候，试试这个效果非常好的美白祛痘汤吧

　　红豆鲫鱼汤的功效：美白祛痘。

　　大枣萝卜猪蹄汤

　　主料：大枣30克，白萝卜30克。

　　辅料：猪蹄1只。

　　大枣萝卜猪蹄汤的做法

　　1.先将猪蹄去毛，洗干净，削成小块，备用。

　　2·然后将白萝卜洗净，切块，与猪蹄共入砂锅，加水适量，置武火上烧沸，改用文火炖煮，至猪蹄熟烂为准，调味供食。

　　大枣萝卜猪蹄汤的功效：润肤减皱。

　　泡菜鱼头汤

　　原料：泡菜200克，红莲鱼头750克，姜丝、蒜片、葱段各少许，鸡精、绍酒、胡椒粉各适量。

　　泡菜鱼头汤的做法

　　1.泡菜泡发，洗去咸味后切片;鱼头刨鳞，去鳃，洗净，切成大块，入沸水锅氽水。

　　2.锅置旺火上，油爆姜丝、蒜片、葱段，加入清汤1000毫升，加入盐、鸡精、鱼头调好味，用武火烧沸改为文火煮7～8分钟，放入泡菜，再煮2分钟，撒入胡椒粉、味精，溅入绍酒即成。

　　泡菜鱼头汤的功效：补钙，美容，护肤。

　　冬瓜海带瘦肉汤

　　原料：海带30克，冬瓜150克，猪瘦肉50克，花生仁50克。

　　冬瓜海带瘦肉汤的做法

　　1.海带洗净后切丝;冬瓜去皮洗净切块;瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟;花生仁洗净。

　　2.先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲沸即可加盐调味食用。

　　功效：平肝潜阳，清热养颜。

　　海米紫菜汤

　　原料：海米(也叫开洋)15克，紫菜10克，葱花、香油、胡椒粉各少许。

　　海米紫菜汤的做法

　　1.海米用清水洗净。

　　2.炒锅放清水1大碗，投入海米，置旺火烧至酥软，放上紫菜，加入食盐，烧开后，加上味精、葱花、胡椒粉，随即出锅倒入汤碗内，浇上香油即成。

　　功效：此汤蛋白质、脂肪、钙、碘、铁、维生素A、维生素B1都很丰富，是调养肌体的佳品。

　　白芷鱼肚汤

　　原料：白芷15克，鱼肚(水发)300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，香油20克。

　　白芷鱼肚汤的做法

　　1.将白芷润透，切片;鱼肚洗净，切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片，葱切段。

　　2.将白芷、鱼肚、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。

　　功效：散风止痛、护肤美容。本汤适用于血淤、肿痛、鼻流脓涕、肌肤不润等症。