美容减肥姜蜜汤

美容减肥姜蜜汤

　　姜是中国的圣人孔子非常推崇的食品，也是佛医堂经常推荐使用的食疗素材。下面学习啦小编给大家介绍美容减肥姜蜜汤，希望对你有用!

　　美容减肥姜蜜汤

　　姜蜜汤

　　姜蜜汤在《医略六书》中记载：妊娠冲脉内虚，挟寒邪而憎寒、口燥，经气漏泄，故尿血不止，谓之溺血。

　　白蜜以润经燥，生姜以散经寒，茅根凉血以止血也;姜、茅煎汁，入蜜炼噙，使经寒外散，则经气完复，而血自归经，何有憎寒口燥，溺血不止之患?胎孕无不自安矣。

　　组成： 生姜汁1-2盏(煎沸2-3次)，白砂蜜2-3盏(炼熟)。

　　主治： 呕吐恶心;老人上气，喘嗽不得卧。

　　用法用量： 各盛瓷器内。每次用1茶匙姜汁，2茶匙蜜，用沸汤服之。

　　食用姜的妙用

　　1、频嚼生姜，或用生姜研汁服，可以治疗呕吐。

　　2、乘车前喝些生姜汁水，或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包好，能防止晕车。在乘车途中含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐。

　　3、将生姜捣碎与红糖混合，冲姜糖水热饮，可治妊娠呕吐或痛经。

　　4、用鲜生姜汁半杯，蜜2匙，加水调匀饮服，可治脾胃虚弱不能饮食。

　　5、用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，可治痰多咳嗽。

　　6、用生姜30克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽。

　　7、用生姜捣汁，调入米粥中同食，可治反胃。

　　8、用生姜捣汁，频频漱口吐出，或研末涂擦疮疡，可治口疮。

　　9、用生姜捣汁，调蜜适量，稍微煎煮，每次服几汤匙，一日数次，可治咽喉肿痛。

　　10、吞服生姜汁，可治食物中毒。

　　11、用生姜汁频擦腋下或患病处，可治狐臭、白癜风。

　　12、取生姜焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。

　　初夏减肥汤

　　1、低卡养生汤

　　材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15 g，芡实、大枣、玉竹各10 g，白糖1~2大匙。做法：

　　①锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20~30分。

　　②放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20~30分钟。

　　③加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用。

　　瘦身tips：这道汤汇集多种凉补药材，美容滋润的同时，又健脾益气、清润肺。

　　2、红白萝卜汤

　　材料：红、白萝卜个一根，姜块适量。

　　做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。

　　瘦身tips：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低，100克才21千卡，不到米饭的1/15。

　　当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。

　　3、赤小豆银花汤

　　材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。

　　做法：

　　①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。

　　②滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味即可。

　　瘦身tips：赤小豆利下去火，与金银花搭配，更是达到凉补清热的功效，山楂解饱消滞，所以此汤是绝对能灭脂肪的哦!

　　4、苹果银耳瘦肉汤

　　材料：瘦肉400克，苹果1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。

　　①瘦肉切厚片;苹果去心切块;胡萝卜切块。

　　②在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。

　　③将银耳洗净、泡软，在起锅前20分钟放入锅中。最后加适量盐，即可上桌。

　　瘦身tips：苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此汤易将味道释放出来，能清人体内热，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美。

　　5、排骨冬瓜汤

　　材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。

　　①排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮、籽，切块状;姜切片，或小块姜拍松。

　　②排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味即可。

　　瘦身tips：这款汤的功效就几乎人尽皆知了，简直是初夏凉补的最佳选择。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。