老年人便秘能吃番泻叶吗
食用番泻叶具有很好的通便功效，这是人们治疗便秘的常用方法。那么老人便秘能吃番泻叶吗?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
老年人便秘能吃番泻叶吗
长期以番泻叶等致泻药物来控制便秘的方式是不可取的。番泻叶、荷叶等中药材长时间使用,可导致结肠“黑变病”,使黑色素沉着在结肠黏膜内,还会改变人体正常代谢能力,降低肠道蠕动能力,甚至出现不使用泻剂,就无法排泄的严重后果,副作用明显。因此不建议便秘的中老年人长期使用。而且目前市售的很多有改善便秘功效的保健品也是以番泻叶、荷叶等为主要成分,建议中老年人在购买时看清成分。
老年人便秘的食疗方法
1、米汤蛋花汤：热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。
做法及用法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。
食用功效:此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。
32、木耳鹤鹑蛋汤:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。
做法及用法:先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。
食用功效:此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用,尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。
老年人容易便秘的原因
1、肠蠕动缓慢:老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。
2、肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。
3、精神体质欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。
4、药物因素:许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。
5、体内缺水:老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥。
老人便秘怎么快速排便
1、菠菜根治便秘:把菠菜洗干净,切出来根部并切碎,加蜂蜜适量共煎,做好后当汤喝,还可以用大蒜、黑芝麻配合着治恶性便秘。
2、捶腹法治便秘:老年便秘的朋友可以在走路散步的时候轻轻拍打自己的腹部,重度自己拿捏,30到40分钟为宜。每天坚持边散步边捶腹,大便可畅通无阻。
3、熨脐法治便秘:用醋炒葱白到温度很高的时候取出来,用布包好后,放在肚脐部位熨肚脐,凉后再炒一个再熨,每天这样做,大便就正常了。
4、填脐疗法治便秘:便秘朋友可以取大黄5到10克,打成粉,在用醋和成糊涂,填在肚脐凹陷的地方(肚脐眼里),外用纱布胶布固定,1天换1次,用5到7天可以了。
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