玛卡的功效及认识误区
玛卡的功效及认识误区
玛卡是药食两用的最佳养生保健品。你们知道玛卡有什么功效吗?玛卡有哪些认识误区呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲玛卡的内容吧!
玛卡的功效
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,龟头变大更饱满。
3、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效
缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。
5、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁
当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
玛卡的误区
一:玛咖是性药
玛咖其实是通过促进机体恢复正常分泌荷尔蒙的功能,由内至外达到整体生理环境的年轻化、健康化,从而使各种器官运作正常起到令男性性功能自然恢复到健康、旺盛的水平的功效。但是由于玛咖的纯天然性,玛咖改善生理机能的过程是渐进的,并且玛咖不会引起任何毒副作用,也不会引起燥热上火等不良反应,单纯的性药产品如何能望其项背?因此玛咖不是性药,它只是具有改善男性性功能的疗效!
二:玛咖是速效的
服用玛咖,不可能即刻起效,因为玛咖的作用在于调节荷尔蒙,从治本入手提高性机能,所以决定了玛咖起作用就需要一定的服用期限。一般而言,服用20天,可使人体内分泌恢复到正常的水平,持续服用60天可使人体内分泌达到较为旺盛以及健康的水平。玛咖的功效不仅体现于此,它还能整体提升人们身体机能,包括精力、体力、脑力、抵抗力等各个方面,因此只有长期使用玛咖才能从根本上机体得到充分的滋养。
三:玛咖通过补充激素
而达到男性内分泌的健康旺盛直接向身体补充外源激素,已经被医学证明是可能产生重大副作用的不安全方式。玛咖虽然富含55种营养素,但它不含任何激素。玛咖的作用机理并不是“补充激素”,而是通过激发男性内分泌系统再生荷尔蒙,达到身体内源激素的“自给自足”,并时刻保持荷尔蒙的平衡状态,让体内器官恢复正常功能,各项生理指标整体恢复到25岁般的健康旺盛水准,体力、精力、脑力、抵抗力、性能力各方面都得到显着提高。
四:玛咖只对男人有用,对女性无用
这是错误的!玛咖内含的多种营养素和生物碱能够调节人体激素的分泌、调节女性特有的生理周期,女性只需要服用20-30天以上,就能明显感觉内分泌失调的现象消失,睡眠质量提高,神清气爽。
玛卡的副作用
1、可能会导致甲状腺肿大
玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏
过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛卡也可能是某些人的过敏源。
3、可能会导致皮肤问题
由于玛卡会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合经常吃玛卡,玛卡有可能会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、可能导致恶心和胃部不舒服
这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。
5、玛卡过量会导致上火
正在上火的人群吃玛卡会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。
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2.生玛卡的用法