春季养生可什么茶可以美容
春季养生可什么茶可以美容
春天空气湿润温和，是你保养皮肤的最好季节。这个时候如果再加上美容养颜的鲜，内外兼顾，保证你的皮肤嫩滑柔润。下面我们来看看春季喝什么茶能美容吧，喜欢养生的朋友值得一看哦。
春季美容茶的功效
1、金银花茶美容
金银花茶性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,对春季易上火的女性是最佳饮品。金银花茶对常见的上呼吸道感染、流感、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。
2、菊花茶美容
菊花具有养肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的女性。同时,菊花茶可排毒健身、驱邪降火、疏风清热,对女性体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
同时还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
3、茉莉花茶美容
茉莉花茶的去寒邪、助理郁、调节情绪的功效是女性春季滋补养颜的饮茶上品。喝茉莉花茶除了可以安定心绪、振奋精神之外,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛,对于女性的生理、生殖机能有一定帮助,常喝可以起到滋润肌肤、养颜美容的作用。
春季美容吃什么水果
1、柠檬美容
柠檬中的维生素C特别丰富,只要你想美白,应该都会想到柠檬,柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E,能有效去除疲劳感,改善肌肉的工作能力,活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。
2、葡萄美容
葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂,可抗衰老,也能抑制自由基,镁、B族维生素作为活力成分,可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。
3、奇异果美容
奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀,有效地去除或淡化黑斑,改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热,给人好气色,桃子中的糖分较高,不宜多吃,以免发胖,适当的吃可改善肌肤的弹性。
4、草莓美容
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。
5、苹果美容
苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。
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