玉米须有什么功效与作用及食用方法

　　煮玉米是我们在日常生活中很多人喜爱的食物，可是您知道吗?在我们吃玉米的时候，很多人会把玉米须清理去除的干干净净，其实很多人并不知道玉米须对我们的身体还有很好的营养价值和功效。下面由学习啦小编为大家介绍玉米须的功效与作用及食用方法，希望能帮到你。

　　玉米须的功效与作用

　　1、玉米须利尿消肿

　　玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

　　2、玉米须有助肝胆健康

　　玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

　　3、玉米须止血

　　因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

　　4、玉米须清热消暑

　　夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气;玉米须还有开胃作用， 炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

　　玉米须的食用方法

　　1、(1)清热利尿-薏仁玉米须粥

　　材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

　　做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

　　功效：可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

　　(2)清热利尿-薏仁玉米须粥

　　材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

　　做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

　　功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

　　3、养阴清热-石斛玉米须茶

　　材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

　　做法：上药水煎代茶饮，每日一剂。

　　功效：可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

　　4、平肝清热-玉米须煮鸡蛋

　　材料：玉米须100克，鸡蛋2个。

　　做法：将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。

　　功效：具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

　　玉米须泡水喝的食用禁忌

　　专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。

　　中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。

　　平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。

　　一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

　　除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

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