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百香果功效作用禁忌

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  百香果又名鸡蛋果,味道酸甜,其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成份,具有排毒养颜、抵抗衰老、缓解疲劳、安神助眠、润肠通便、生津利咽等神奇功效。现在,就来看看以下两篇文章吧!

  百香果功效与禁忌及吃法

  百香果介绍

  百香果,学名西番莲,又称鸡蛋果、热情果、西番果,因其果汁营养丰富,气味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。原产于巴西,现广植于热带和亚热带地区,在南美、南非、东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植。百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料。种子榨油,可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽,没有香味,可作庭园观赏植物。

  百香果有三个品种,分别似乎黄色百香果、紫色百香果和紫红色百香果。其中紫红色百香果是黄色和紫色两种百香果杂交出来的优质品种,果汁含量高,味道极香,抗病性强。

  百香果的功效

  百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效。制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

  1、深度清理机理。 超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  2、排毒养颜机理。净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  3、塑造体态机理。食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分 子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

  4、促进代谢。

  超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  5、解暑、开胃。夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。

  6、消炎。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

  7、解酒。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。

  8、保健。百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

  9、防治高血压。常吃百香果对防治高血压有特效。

  10、提高免疫力、延缓衰老。番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,起到防癌抗癌,预防心血管疾病,提高免疫力和延缓衰老的作用。

  11、抗疲劳。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食。

  12、其它作用。治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

  百香果吃法

  1、直接鲜吃

  百香果对半切开,用勺子挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪,脆脆的更能增加口感。

  2、制作果汁

  取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

  3、百香果蜜

  因为百香果的保存期很短,即使放冰箱保鲜也容易变质。可以将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱,吃的时候舀出适量用温开水泡,一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。

  百香果的食用禁忌

  肠胃不好的人应慎食,百香果味道酸甜,会刺激肠胃分泌消化液,患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食,以免加重病情。

  百香果的功效与作用及禁忌

  一直以来,百香果有着丰富的营养价值,而且具有广泛的作用和食疗价值。包括了哪些呢?很多人好奇却又不是特别清楚,对此下文全面分析一番:

  首先,百香果具有消炎的功效。毕竟它里面含有多种维生素,在降低血脂,防治动脉硬化,降低血压方面的作用还是比较突出的。一直以来,百香果都可以有效的抑制一些有害微生物在消化道里面的生长,而且还可以保证机体营养的充分吸收,对于像结肠炎、肠胃炎及痔疮等有着显着的消除作用。

  然后,百香果在排毒养颜方面的作用也比较突出。其在净化机体,避免有害物质于体内沉积作用更加明显,从而达到改善皮肤,美化容颜的作用。

  再者,百香果对于促进代谢作用更明显。由于百香果的香气比较浓郁,而且甜酸可口,所以在生津止渴,提神醒脑方面的作用较突出。一旦食用百香果之后,便可以增进食欲,有效的促进一下消化腺分泌,有助于消化。所以它在养颜抗衰老方面的作用更加明显!

  最后,百香果在塑造体态机理,食用之后统统可以增加胃部的饱腹感,从而减少一下余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子,可以抑制一下人体对脂肪的吸收!长期食用之后,可以改善人体营养吸收结构,并降低一下体内的脂肪,从而塑造着健康的优美的体态。所以很多爱美的女性会颇爱吃百香果,其在防治细胞老化、癌变、抗衰老和养容颜方面的功效更加突出。

  当然了,并不是所有人都适合食用百香果,有内分泌系统疾病,妇科疾病,传染性疾病,男性疾病,儿科疾病,神经性疾病者统统不适宜食用百香果!所以大家要慎重看待!


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