女人经期头痛吃什么药
女人经期头痛吃什么药
经期是女性的特殊时期，月经期间的注意事项有很多，很多女性朋友有经期头痛的问题。那么经期头痛吃什么药好呢?下面学习啦小编给大家详细讲解相关知识吧。
女人经期的饮食原则
1、清淡易消化是首选
经期女性胃口欠佳，消化功能减弱，因此饮食上最好选择清淡且营养丰富、易消化的食物，如大枣、粗粮面条、薏苡仁粥等。而要避免食用过酸和刺激性较大的食品，如苹果汁、食醋、山楂等。另外为保持营养平衡，还应同时食用新鲜蔬菜和水果。
2、注意荤素搭配
女性经期由于铁的丢失较多，因此进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，并且生物活性较大，容易被人体吸收利用，而大豆、菠菜中富含的植物铁吸收率较低。所以，经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
3、水果的选择有讲究
月经期间食用水果可以防止便秘，避免盆腔充血，但是一些属性偏冷的水果却不宜食用。经期适宜吃的水果有平性的苹果、草莓、西红柿等，橘子、桃子、菠萝、葡萄等温性水果也适宜经期食用，但不要一次吃太多。而梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等寒性食品则不宜食用。
4、“经水之行”，温补为主，兼顾健运脾胃
女性在经期还应补充一些有利于经水之行的食谱，比如羊肉、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等。切忌月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
缓解经期头痛的药物
经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以达到通畅下行的目的，常用的传统中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，传统中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血，促进排卵，传统中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统中药验方有六味地黄汤等。
对于月经量少的人，多由气血亏虚、气血不足、肾虚或精血不充引起，服药一般选在月经结束后，用药半个月左右;而月经过多患者主要是缘于功能失调性子宫出血、凝血机制不好，中医认为气虚统摄失控、血热妄行，或者是血淤导致新血不能归经所致，用药宜在行经前以及经期。
治疗时要尽量减少出血，防止失血过多，常用的药物有芩莲四物汤，一般在月经前4―5天开始用药，服到月经后，一共服10天，需要治疗2―3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起，痛经丸是治疗该症最常用的药物，一般在经前4天开始服药，时间为一周。需要注意的是，原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样，必须先确定痛经发生的原因，再行对症治疗。
治疗经期头痛的中药
辛夷9克，川芎30克，细辛3克，当归30克，蔓荆子6克。水煎服，每日l剂。伴头胀目赤者，加双钩30克、龙胆草6克、石决明30克;气虚神疲者，加生芪15克、党参12克。
生白芍30克，牡丹皮10克，甘草10克，当归12克，生地黄12克，川芎6克，桃仁l0克，红花6克，菊花10克，钩藤12克。水煎服，每日l剂。
川草乌各6克(病重者生用，轻者用制品)，白芷18克，僵蚕18克，生甘草9克。研细末，分6包，每日1包，饭后清茶调服。
防风30克，生白芍30克，白芷15克，细辛3克，菊花15克，川芎15克，薄荷10克，蔓荆子15克，生石膏30克，连翘15克，红花10克。水煎服，每日1剂。
头胀重有肝阳上亢、脑充血兼症者，加赭石、石决明(均先煎);头晕偏重者，加钩藤(后下)、菊花;失眠多梦，心悸重者，加枣仁、龙骨、夜交藤;健忘重者，加益智仁、石菖蒲;兼气虚，见气短、汗出较多者，加黄芪、党参、浮小麦;兼咽干口燥者，加石斛、麦冬;虑其久服碍胃者，加砂仁。
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