治疗颈椎病的民间偏方
颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状综合征，一般这种常月累积的病很难治疗和康复，所以很多人就研发了一些偏方，下面是小编为你收集有关于颈椎病的偏方，希望你会喜欢。
偏方
以下偏方需要在医生叮嘱下使用：
治疗颈椎病的偏方1
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
治疗颈椎病的偏方2
酒瓶疗法
啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。我坚持做了几天，效果较明显，贵在坚持哦。
治疗颈椎病的偏方3
颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的，自己保健的话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。
食疗方
五子滋补汤
材料：羊肉200g，五味子15g，枸杞子15g，菟丝子15g，女贞子15g，桑椹子15g，生姜15g。
做法：将羊肉洗净后切成小块放入锅中，加入生姜、辣椒和料酒，待羊肉变色之后取出，放入另一锅中，再放入五味子、枸杞子、菟丝子、女贞子和桑椹子，添加适量的水熬制40分钟即可食用。
功效：补肝养肾，益气养血。
黄芪焖猪肉
材料：黄芪28g，当归8g，枸杞15g，猪瘦肉150g。
做法：将猪肉洗净切成片状，连同材料一起放入锅中，加适量水熬制，待猪瘦肉煮熟之后放入盐调味即可。
功效：补肝肾，益气血。适用于气虚血亏，肢体萎缩、肾精亏损的椎动脉型颈椎病患者。
桑椹蜂蜜膏
材料：黑桑椹400g，蜂蜜200g。
做法：将原料洗净之后放入锅中，加入适量水熬制成羹即可。
功效：滋补肝肾，补益气血。适用于精肾亏虚、耳鸣、耳聋的椎动脉型颈椎病患者。
日常饮食原则
1、颈椎病的饮食原则：患有颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化，切忌油腻食品和味重。视力模糊、流泪的患者，应该多吃含钙、硒、锌类的食物，比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。颈椎病患者伴有肝肾不足，要长期坚持服用枸杞、菊花，可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾。另外，颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。
2、颈椎病患者需要合理搭配饮食：日常饮食中应当注意合理搭配，切不可偏食。因为主副食中的营养是不尽相同的，粗粮和细粮也要同时吃。粗细粮、干饭和稀食粥、主副搭配达到全面营养，才可满足人体营养的需求，维持正常得人体需要，才能更好的促进颈椎病患者的康复。
3、治疗颈椎病的饮食方法：颈椎病症状表现为椎体骨质增生、退化和疏松，就应该多吃鱼类、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精的食物，同时也要注意补充钙和磷。颈椎病分为寒热和湿热血虚三种类型。属湿热阻滞经络者，应多吃葛根、丝瓜等清热食物;属寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物;属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
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