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白露节气有什么忌讳吗

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白露节气有什么忌讳吗_白露是什么意思

白露后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天到来。以下是小编整理的白露节气有什么忌讳吗,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

白露节气有什么忌讳吗

白露节气有什么忌讳吗

忌赤膊露身

有一句俗话,叫“处暑十八盆,白露勿露身。”处暑仍热,每天用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤裸身体了,否则会引致寒气入体,有损身体健康。

忌寒凉食物

中国人经常喝“热水”,即使再热的天气,也都不鼓励吃冷食喝冷饮。中医讲究“虚虚实实”。在白露的时候,阴气加重,吃冷食,最容易损伤脾胃。冷食所含寒气在入口腔后,就会顺着口腔散入上至头部下至内脏和四肢,冷食进入胃部,热胀冷缩原理就会导致肠胃蠕动减缓,严重自然就是脾阳受损,导致消化不良。

忌卧睡贪凉

白露时节,一夜更比一夜冷。在夜间,气温会出现大幅度的下降,而人在睡觉时身体的抵御能力最弱,所以在睡觉时一定要记得不可贪凉,要盖好被子,关闭空调、风扇,防止凉气入体,否则风邪、寒邪入体就会引起疾病。年轻人因为气血足,不容易被入侵,或者被侵袭不足以引起疾病,但对中老年人来说,到了冬季就容易发病了。

忌剧烈运动

“白露未晞揪敛始”。到了白露时,天地开始出现揪敛,所谓揪敛,就是地气开始内敛,对应于人体,元气也会同步内敛不再发散,皮肤表面的小气孔会关闭。这时还进行剧烈运动,就容易造成气结,使身体产生淤堵,造成代谢困难形成疾病。

白露节气的传统习俗

收清露

中国民间在白露节气有“收清露”的习俗,明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人身轻不饥,肌肉悦泽。”因此,收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

饮白露茶

白露茶就是在白露时节采摘的茶叶,民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它的另一个生长佳期。

吃番薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,中医视红薯为良药,有“长寿食品”之誉。

吃龙眼

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。

白露是什么意思

白露节气是一种气象的变化

每年9月7日前后,当太阳 移达黄经165度时,开始进入白露节气,此时农作物即将成熟,“秋老虎 ”也将逝去,气温开始下降,天气逐渐转凉。白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结 而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。

白露节气是一种自然的变化

天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得“白露”美名。了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。

白露节气开始结初霜

八月十五雁门开,雁儿头上带霜来“。霜冻 是由于冷空气的入侵,日平均气温在0℃以上,地表温度 骤降到0℃以下,农作物细胞之间的水分结冰,并不断吸收细胞内部的水分,形成细胞脱水,导致农作物枯萎或死亡的灾害。 有时虽然植物表面没有白霜,但由于地表温度在0℃以下,农作物依然受到冻害 ,称作黑霜,也是霜冻的一种类型。

白露过后如何养生

1、添加衣服

自古就有“白露不露身”的说法,也就是说在处暑时期还能穿短袖、短裤,天气比较温和,但在白露之后就需要穿长袖、长裤了,在《养生论》中也有:“初秋夏末,不可脱衣裸体,贪取风凉。”的说法,也是说白露之后需注意添加衣物,避免风寒感冒。

2、添加被褥

白露之后天气变化比较大,最为明显的是夜间寒气明显加重,所以,在白露之后应该收好凉席和夏被,开始使用比较厚实一点的秋季被,避免晚上睡觉感风寒,引起感冒。

3、过敏体质尽量少外出

白露之后天气凉爽,晴空万里,十分适合秋游,但过敏体质的人还是乖乖待在家里吧,秋天即便凉爽了,但空气中尘埃、花粉也明显增多了,这时候也是过敏的高发时期,以免出现皮炎、哮喘等过敏症。

4、早睡早起

白露时节也需注重睡眠,这时候夜间相对夏季会有所增长,注意早睡早起,保证每天7——8小时的睡眠时间,白天才能有充沛的精神应对秋燥,秋睡也是秋季养生的关键。

5、做好防虫

白露时温度略有降低,这时候是昆虫的最后一批进食时期,也是昆虫选择冬眠的时期,所以,在家需要做好防虫处理,注意开窗时使用纱窗隔离,定期的将衣物、被褥、家具等晒晒太阳,避免昆虫在其中过冬。特别需注意防好蟑螂,这时候是蟑螂最为旺盛的时节。

白露节气谚语

1、秋后棉花锄三遍,絮厚绒白粒饱满。

2、别说白鹭重麦早,要是河套就正好。

3、白露到秋分,家禽快打针。

4、晒枣连阴天,很难不霉烂。

5、夜晚露水狂,来日毒太阳。

6、底肥铺足快耕耙,秸秆还田土里埋。

7、红枣成熟适时收,深细加工再外卖。

8、白菜萝卜追和浇,冬瓜南瓜摘家来。

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