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冬至科普小知识【5篇】

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“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”2020的冬至即将来临,你知道冬至的哪些知识?下面小编为大家收集整理了冬至科普小知识5篇,欢迎阅读与借鉴!

冬至科普小知识篇1

冷知识一:起源

早在三千多年前,周武王姬发的弟弟周公旦(本命:姬旦···),以土圭法测影,将“日影”最长的一天定为岁首。

翻译成人话,就是周公旦在地上立了一根杆子,把这根杆子在正午时影子最长的那天,也就是大约冬至日那天,定为新一年的开始。以冬至为岁首的习俗从周朝一直持续到秦,直到汉武帝采用夏历后,冬至和新年才得以分开。因此,“冬至节”是自汉代才有的概念,冬至则起源于周。

冷知识二:冬至=小年?

因为前人曾将冬至日当做新年的开始,所以冬至也有被称为小年的说法。但是小年并非专指一个节日,我们最常说的小年指的是农历腊月二十三(或二十四)灶王节这一天,而非公历12月22日。

冷知识三:不完全向饮食辟谣

作为一个北的很彻底的北方人,小编很负责任的讲,北方人冬至确实是吃饺子的,但是混沌基本没有谁会特意在冬至这一天吃。依稀记得在学校时,每到冬至,孩子们热情到附近的某某快餐连锁饺子店老板哭着求下班···

而山东人喝羊肉汤的说法,身后土生土长的山东小姐姐表示她并不知情。

另一位总哭着解释自己不吃狗肉的广西小姐姐透露,冬至这一天她们在家乡会吃鸡···

冷知识四:历史的今天

1970年冬至,周恩来主持召开了华北会议

1971年冬至,孟加拉共和国建立。

1972年冬至,中国与新西兰建交。

另外,老干部靳东比尚雯婕大6岁,周华健比靳东大了16岁,而他们三个人都在冬至这天过生日。

冬至科普小知识篇2

冬至节气养生知识

冬至起居知识

在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。

寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

冬至运动知识

运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。

冬至饮食知识

冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品,容易上火。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。

冬至情绪知识

冬至养生也要重点养心,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。进入冬季,有些人便会显得意志消沉,这可能是患上了“季节性情绪病”。季节性情绪病是精神抑郁症的一种,病人每每在阳光减少的冬季,对身边事物提不起兴趣,还伴有嗜睡、多吃、易怒、过敏等病症。有抑郁情绪的老人可以在冬天坚持多晒天阳,还可以每天做一些简单的瑜伽动作,尤其是静坐和冥想的练习,能让心情舒缓下来。同时注意生活起居,按时休息和睡眠,不做熬夜的“夜猫子”。

情绪低落时,不妨做做其他事情来分散注意力。尽量与人接触,这样可以将忧郁减到最低程度

冬至科普小知识篇3

冬至(英语:baiwinter solstice),又称“冬节”、du“贺冬”,zhi华夏二十四dao节气之一专、八大天象属类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右。据传,冬至在历史上的周代是新年元旦,曾经是个很热闹的日子。

冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。

在中国有冬至吃饺子的风俗。俗话说:“冬至到,吃水饺。”当然也有例外,如在山东滕州流行冬至当天喝羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同,但吃水饺最为常见。在今天江南一带仍有:吃了冬至夜饭长一岁的说法,俗称“添岁”。

冬至科普小知识篇4

冬至饮食文化

吃水饺

多年来,中国形成了独特的节日饮食文化。在冬至这一天,吃饺子是许多中国人,尤其是北方人的一种常见民俗。

吃坚果

当隆冬来临时,重要的运动开始下降和平静下来。在这个时期,吃适量的坚果,如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁,对身体有好处。

吃馄饨

在江苏苏州,人们习惯在仲冬吃馄饨。据传说,在2500年前的冬至宴会上,吴王厌恶各种昂贵的食物,想吃点与众不同的东西。这时,美丽的西施来到厨房做“馄饨”来实现国王的愿望。他吃了很多东西,非常喜欢那里的食物。为了纪念西施,苏州人把馄饨作为庆祝西施节的官方食物。

吃汤圆

在上海等地,人们吃汤圆,一种用糯米粉做成的小饺子球,用来庆祝冬至。

吃羊肉粉汤

在银川、宁夏回族自治区,人们把仲冬称为“鬼节”。在这一天,人们习惯喝羊肉和粉丝汤,吃汤里的饺子。他们给这种仲冬汤起了一个奇怪的名字:“大脑”,然后和邻居们一起分享。

吃年糕

冬至期间,杭州居民传统上吃年糕。在过去,在冬至来临之前,家家户户都会做月饼来祭祖或作为礼物送给亲朋好友

吃红豆糯米饭

在长江以南的一些地区,全家人聚在一起吃一顿红豆糯米饭,驱赶鬼魂和其他邪恶的东西。

冬至科普小知识篇5

什么是冬至?为什么会有冬至?

施耐德在接受CBS新闻采访时表示:“地轴相对于其轨道倾斜了23.5度,12月21日,地球将处于其轨道上北极与太阳最大距离倾斜的那一点。”“这在北极造成的影响在那天地球自转的时候完全是黑暗的。”

对于我们北半球的人来说,这是白昼最短的一天——少于12个小时——也是一年中黑夜最长的一天。然而,并非所有人都是如此。对于我们北半球的人来说,这是冬天,而南半球的人则把它当作白昼最长的夏至。

冬至是什么时候?

对于不同时区的人来说,冬至的日期每年都不一样。据美国气象频道(Weather Channel)报道,这种天气通常发生在12月21日或22日左右,不过也有少数情况下可能早于12月20日,也可能晚于12月23日。

这是因为我们的历法与太阳年并不完全一致。

施耐德写道:“地球绕太阳公转大约需要365又1/4天。明年的冬至时间将推迟6个小时,即美国东部时间下午5:23,2019年的冬至时间将是美国东部时间晚上11:19,所以对于居住在波多黎各等东部时区的人来说,冬至的日期将是22日。

冬至是一年中最冷的一天吗?

冬至通常不是一年中最冷的一天。据美国国家气象局(National Weather Service)报道,实际上,一年中最短的一天和最冷的平均气温之间存在一个时间差。

施耐德说:“最冷的时候通常是一两个月后,因为即使太阳能加热量开始增加,也不足以逆转降温。”“这种效应被称为‘季节滞后’,类似于你在做饭时调低温度——锅里的温度不会马上降到最低。”

冬至那天的阴影会变长吗?

对于我们北半球的人来说,周四中午的阴影将是最长的,因为太阳不会在天空中升起那么高。你离北极越近,阴影就会越长(白天也会越短)。

为什么最早的日落不在最短的一天出现?

冬至可能是一年中最短的一天,但这并不意味着你会有一个早日落。最早日落的确切日期取决于你所在的纬度,所以对每个人来说都不一样。

中国古人把冬至后的81天分为9个部分。许多人用“双九”图来计算春天的天数,或者记录天气,或者每天写一个笔画。

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