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惊蛰节气的特点和风俗

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惊蛰节气的特点和风俗

惊蛰节气在二十四节气中排行地三,又被叫做“启蛰”,这个节气的农耕生产与大自然的节律息息相关,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义。以下是关于惊蛰节气的特点和风俗的相关内容,供大家参考!

惊蛰节气的特点和风俗

惊蛰节气的特点和风俗

一、惊蛰节气的特点和风俗

惊蛰节气的最大特点就是春雷比较多,雨水也会有明显的增加,一般都是发生在公历3月5-6日交节,在这个节气中海油很多习俗,主要有蒙鼓皮、驱虫、打小人、吃梨等传统习俗。一般每年在3月5日或6日,气温回升较快,渐有春雷萌动。按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,雨水渐多,大部分地区都已进入春耕。到了这个节气的时候,我们是可以感受到温度在慢慢回升,是春耕开始的时候,但是要注意保暖,不要着凉。

二、惊蛰节气的民俗民风

1、吃梨

惊蛰节气其实是会有吃梨的风俗,在这个节气中会感到比较干燥,很容易让人身体变得很干,所以需要吃梨,这也是一种养生的方式。

2、蒙鼓皮

惊蛰节气一个很重要的特征就是响雷,这个由来其实是一个比较具有奇幻色彩的事情,古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说:“凡冒鼓必以启蛰之日。”注:“惊蛰,孟春之中也,蛰虫始闻雷声而动;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合,万物之灵的人类也要顺应天时,凡事才能达到事半功倍之效。这个习俗也被流传下来,但不是每个地区都有这个习俗,只有少量地区还保留着这个习俗。

3、打小人

在惊蛰节气的时候,有一些地区,比如香港、澳门会有打小人的习俗,这里说的小人其实就是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪,阻挠前程发展,引致百般不顺。因此大家都要买份纸料,内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。这个习俗也是带着大家的期望,希望在来年不会遇到一些小人,希望自己在来年一切顺利。

最新描写惊蛰的句子

1、惊蛰一声春雷,吓走了烦恼;惊蛰一声鸟鸣,唤醒了吉祥;惊蛰一声祝福,赶走了忧伤;快乐在指间跳跃,甜蜜的温度一直在上扬;祝你福气萌动,事业惊天动地滴辉煌!

2、春雷一声响,春风送吉祥,蛙鸣自惬意,春雨送如意,惊蛰时节,万物苏醒,愿你天天都高兴。

3、惊蛰来到响春雷,万物复苏斗芳菲,桃花如火春意闹,烦恼褪去心欢笑,李花似雪枝头俏,忧愁散尽人年少。

4、我化祝福为春雷,愿我在惊蛰的祝福,能惊醒你的好运,让顺利不再蛰伏;能惊动你的快乐,让逍遥不再蛰伏;能惊来你的美好,让辉煌不再蛰伏;能惊走你的哀愁,让失意永久的蛰伏;祝你惊蛰快乐!

5、又是一年惊蛰到,短信祝福围你绕,春季风寒防感冒,春季养生最重要,多吃梨果润喉胃,百合莲藕润肺脾,多做锻炼体康健,细菌疾病离你远,我的祝福千千万,愿你快乐时时伴。

6、惊蛰来到,祝福不少:春雷滚滚去烦恼,春雨淅淅送欢笑,气温暖暖吉祥飘,短信声声给你瞧,愿你一年四季心情好,幸福多多常来到,惊蛰快乐。

7、冷惊蛰,暖春风,乍寒乍暖需养生;蔬菜鲜,纤维多,通肠通便降肠癌;食猪肚,补虚损,驱寒祛湿暖脾胃;梨味甘,清舌燥,止咳化痰润肺好;易辛甘,勿酸收,下厚上薄保卫阳;强锻炼,浴阳光,疏经益气增体质;戒暴怒,阔心胸,心静疏肝喜调达。健健康康过惊蛰,暖暖和和精神旺。

8、春风细雨柔和美,惊蛰春暖虫鸟飞,偷得几月人懒闲,今日春到人繁忙;惊蛰来到万物苏,草木生机勃勃上,活动筋骨人舒畅,春来耕耘秋收旺!祝惊蛰快乐!

9、直来直往那是心胸大道,弯弯曲曲那是乡间小道,一览无云那是青山绿水,层层叠叠那是梯田一片,惊蛰,让大自然唤醒你心中的美,祝你幸福。

10、惊蛰到,春雨润物春耕到,播种‘理想’用‘专注’灌溉,撒上‘不怕失败’牌有机肥,到秋天的时候就会收获‘成功’。朋友,惊蛰来临之际你耕种了吗?

11、“惊蛰”初来到,保肝很重要。教你《葵花点穴手》,包你强肝伴你老。一点右肋骨下——期门,二点足部上——太冲穴。三点肝俞四点胆俞五点脾俞。

12、惊蛰节气,春回大地,养生贴士,发送给你,气温依旧寒,别把衣物减;天干又物燥,水分及时要;润肺止咳多吃梨,户外运动要适宜,总之惊蛰到来,你一定要健康开怀!

13、惊蛰来到,春暖花开,幸福的温度在悄悄上升,好运的使者在悄悄来到。滚滚的春雷带着无限的祝福和好运想你呼啸而来,不要被雷到了啊。祝你惊蛰快乐。

14、惊蛰一来到,气温来升高,注意防干燥,水果不可少,衣服莫骤减,以免得感冒,锻炼来加强,心情更美好,祝你天天笑,生活步步高!

15、惊蛰节气,“春雷萌动”,我的问候,“雷鸣电闪”,我的祝福,“欢声雷动”。祝福你:工作生活,“雷厉风行”;爱情事业,“春蕾甜蜜”;健康财富,“雷霆万钧”。

16、惊蛰,大地母亲怀里的生命睁开了眼,带着温暖的祝福向你送去春的洗理,愿你生活幸福如意,吉祥安康!

17、惊蛰到,春风来,天升温,气渐润,走出门,来强身,观春相,看春光,春热情,多荡漾,幸福留,欢乐守,祝福送,友谊久,常联系,更亲密,多关怀,添吉利。

18、惊蛰太霸道,割地赔款值得道道。割一份快乐给你,愿你幸福一辈子;割一袋健康给你,愿你平安一辈子;割一盒梦想给你,愿你充实一辈子。惊蛰了,该给你的都给了,记得快乐哦。

19、惊蛰,惊扰了冬天的安静,惊扰了春天的美丽,惊扰了夏天的热烈,惊扰了秋天的成熟,惊扰了我的祝福,给你幸福。

20、如果说美丽是电脑内存,那么惊蛰就是

惊蛰节气养生方法

一、惊蛰应多吃清淡食物

《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。

由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。

惊蛰节气是传染病多发的日子,要预防季节性的传染病的发生,应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。

维生素对人体的生理功能有着重要的作用,特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力,维生素c含量丰富的食物有:水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。

二、惊蛰宜适当进补

惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,可以适当选用一些补品,以提高人体的免疫功能。一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃。

三、惊蛰多食锅巴好

春天肝气旺易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃甜食以养脾。锅巴属甜食,可以多吃一点。

锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成,又香又脆。据现代科学分析,焙锅巴所用的粳米,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素a、b1、e、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。除淀粉外,其他成分大多藏于米粒胚芽和外膜里。经过低温烘烤,外层的营养成分多被破坏,部分的淀粉也分解了,故食时极易消化;而且,在吃锅巴时,必须细嚼慢咽,这样可以分泌大量的唾液酶以帮助消化吸收,促使肠胃蠕动,增强其功能;另外,微炭化后的锅巴,还能吸附肠腔里的气体、水分和细菌的毒素,以达到收敛止泻的作用。

中医学认为,焙烤成锅巴的粳米有补脾、养胃、滋养的功效,最宜病后食用。粳米经炒、烘、烤之后,食之味香,促进食欲,还有消食导滞、收敛止泻的功效。因此,春天多食锅巴好。

移动内存,随时随地唤醒你的快乐记忆,每时每刻都能存储我的完美祝福。

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