2023秋分是几点几分几秒

关于2023秋分是几点几分几秒

秋分依我国旧历的秋季论，这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分。下面是小编给大家整理的关于2023秋分是几点几分几秒，欢迎大家来阅读。

2023秋分是几点几分几秒

2023年秋分的时间是9月23日14:49:46，星期六，农历八月初九。秋分是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22——24日。秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点)，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”(中秋节)，中秋节由秋夕祭月演变而来。

秋分节气三候

雷始收声

鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

蛰虫培户

淘瓦之泥曰坏，细泥也，按《礼记》注曰：坏，益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚，乃墐塞之也。“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

水始涸

《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分节气具体是指什么意思

一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天中白昼短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分这一天吃什么传统食物

1、鸡蛋

秋分这一天吃鸡蛋，因为鸡蛋的营养功效很强大。而且在我国很多地方，都有在秋分这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。

2、秋菜

秋分这一天吃秋菜也是很常见的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。

3、田螺

广东许多地方，秋分有吃田螺的习惯。秋分前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节，而且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。

4、螃蟹

秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，所以秋分吃螃蟹也是常见的。螃蟹属上等名贵水产，肉嫩味美。不仅如此，螃蟹还有极高的营养价值，其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。

秋分节气养生小常识

1?.注意阴阳平衡

秋分到来，人们的日常养生也要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则，更好地调养身体。因此，我们秋分养生，一定要注意“谨察阴阳之所在，以平为期”。要想更好地调整体内的阴阳平衡，我们就要在日常饮食上注意食物的合理搭配，并结合自身需求，考虑时间、地区、年龄、身体状况等各方面因素，选择适宜的食物搭配，这样才能更好地保证机体“正气旺盛”。

2?.轻缓运动循环气血

秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。伸展具有“运化作用”，能收敛心神，从呼吸带动的循环系统、肠胃消化到内分泌系统，一路顺畅，气血循环自然活络

3?.多吃清润温润的食物

秋分节气的燥是以凉燥为主，所以在饮食方面要多吃清润的食物，比如芝麻，核桃，糯米，荸荠，甘蔗，秋梨，柑橘，山楂，柿子等等食物，注意??不可吃太饱，因为秋分后寒凉气氛日渐浓郁，特别是脾胃不好，经常腹泻的人慎吃。

4?.宜早睡早起

秋分时节，自然界的阳气由疏泄转向收敛，所以这时人体的生理活动也应该顺应自然界阴阳变化，这时需要早睡早起，因为早睡顺应阴精收藏，以养收气，早起则顺应阳气的舒长，使肺气得到舒展，毕竟越晚睡寒气越重，这时寒气则很容易入侵体内，容易导致腰腿疼痛，咳嗽等疾病。