记忆的六要素和七大规律类型

记忆的六要素和七大规律类型

　　记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。记忆的六要素和七大规律分别是什么呢？下面是学习啦小编为大家整理的关于记忆的六要素和七大规律，欢迎大家参考和学习。

　　记忆的六要素

　　1.物象是记忆的根本;

　　2.理解是记忆的基础;

　　3.联想是记忆的关键;

　　4.方法是记忆的途径;

　　5.奇特是记忆的秘诀;

　　6.动脑是记忆的灵魂。

　　记忆的七大规律

　　① 主体律：

　　⑴记忆的时间越长，记忆的效果越好。

　　⑵记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。

　　⑶在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。

　　⑷在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。

　　⑸在记忆的活动中，动脑思考越积极，记忆效果越好。

　　② 客体律：

　　⑴识记有意义的材料，比识记无意义的材料效果好。

　　⑵识记直观形象的材料比识记枯燥抽象的材料效果好。

　　⑶记忆有节奏、有韵律的材料，比记忆无节奏、无韵律的材料效果好。

　　⑷识记系统条理的文章比识记杂乱无章的文章的效果好。

　　⑸识记使人感兴趣的材料比识记使人厌倦的效果好。

　　③ 方法律：

　　⑴意义记忆优于机械记忆。

　　⑵形象记忆易于抽象记忆。

　　⑶奇特记忆优于一般记忆。

　　④ 干涉律：

　　⑴在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易遗忘。

　　⑵在记忆过程中，两种材料相类似，会影响记忆效果。

　　⑶识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。

　　⑤ 强化律：

　　⑴在记忆活动中，各种感官同时参与比单一感官参与的记忆效果好。

　　⑵在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好。

　　⑶识记后，及时复习可提高记忆效率。⑷复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。

　　⑥ 时间律：

　　⑴遗忘先快后慢。

　　⑵在记忆活动中，集中法和分散法恰当运用，才能提高记忆效率。

　　⑦ 数量律：

　　⑴一次记忆的材料数量越多，记忆的难度越大，记忆的效果也随之减小。

　　⑵在记忆活动中，把全习法和分习法结合起来，可以提高记忆效果。