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提高幼儿记忆能力的方法有哪些

时间: 祥聪1199 分享

  拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说,都是一件非常好的事情。有一个好的记忆力可以让你更加自信,那么你知道该如何提高记忆力吗?下面小编为你整理提高幼儿记忆力的方法,希望能帮到你。

  1、通过复述

  由于幼儿没有掌握较多合适的记忆策略,可以告诉幼儿重复读几遍进行机械记忆。

  2、加强理解

  家长给幼儿进行详细地讲解,当幼儿明白意思后用自己理解的语言进行复述,从而进行理解记忆。

  3、联系形象

  家长可以教幼儿把需要记忆的材料与日常生活中的常见事物挂钩,进行联想、想象,有了具体形象作为铺垫,因为幼儿的具体形象思维占据优势,记忆就容易多了。

  4、进行比较

  家长可以教幼儿把容易混淆的学习材料进行对比,弄清楚相同点与不同点,这样,幼儿的记忆就深刻了。

  5、创编动作

  凡是生动活泼的、有生活情境的内容,比如:儿歌、音乐、童话等记忆材料,可以引导幼儿创编相关的动作,如舞蹈、武术或简单动作,既能激发幼儿学习的兴趣,又能帮助幼儿加强记忆。

  提高记忆能力的理论基础

  记忆三原则

  1)应该在反复失败的过程中记忆

  2)应该遵循一定的步骤记忆

  3)应该首先从大局把握

  兴趣导向

  1)当海马发出θ波时,能够有效促进大脑的记忆

  2)对需要记忆的事物抱有浓厚的兴趣,能够有效促使θ波产生

  扩大记忆的仓库——海马

  1)适度运动

  2)轻微节食

  它们能够提高海马中的颗粒细胞增殖率,从而提高人的记忆力。

  克服精神紧张

  1)适度的紧张能够加强记忆力,但持续精神紧张是记忆力的天敌。

  2)如果不能尽早适应紧张的话,宝贵的记忆力会受损

  发现事物内部规律

  1)凭语言的韵律来记忆

  2)通过想象语句的意思来记忆

  3)精致化:把事物的内容联系在一起

  4)形成情景记忆:将知识和自身的经验结合在一起进行记忆

  5)形成情景记忆的方法:向朋友和家人解释和说明所记忆的知识。

  按照一定步骤记忆

  1)严格遵循一定的步骤进行学习,能够更快地进行记忆.

  2)掌握基础知识之后,逐渐加大难度要比那种一口气吃成个胖子的方法效率更高。

  3)不要过分拘泥于细节之处,先有个粗略的了解,以后再逐步记忆细微之处。

  科学和高效的复习日程表

  1)先进行系统学习

  2)一周之后进行第一次复习

  3)两周之后进行第二次复习

  4)过一个月进行第三次复习

  5)逐渐扩大间隔,连续进行两个月的时间,海马就会判断该信息为必要的记忆。

  重要的睡眠

  1)浅层睡眠(REM)

  2)深层睡眠(非REM)

  以上两种睡眠,在你整个晚上大致交替进行4~6次,尽可能地从浅层睡眠中苏醒,有助于提高记忆力。

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