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孩子记忆力训练的练习方法

时间: 荣雪1109 分享

  记忆力通过训练的确可以提高,事实上,古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。下面由学习啦小编给你带来关于孩子记忆力训练的练习方法,希望对你有帮助!

  孩子记忆力训练的练习方法

  扑克练习:

  进行扑克牌记忆练习。要重复的去记忆一副扑克牌的顺序,开始可能有些吃力时间会慢一些,这没关系,我们可以诱导孩子让他觉得像是在做游戏,增加孩子的兴趣。然后再通过不断地重复练习,一遍一遍的缩短时间,从而慢慢达到想要的效果。

  数字练习:

  让孩子去记一组毫无规律的数字,然后再背出来。一开始可以从几组开始,再慢慢地增加数量,经过反复的练习可以达到上百组数字瞬间记住并倒背如流。

  词汇练习:

  家长可以写出几组没有关联和规律的词语,让孩子尝试在比较短的时间内记住并再默写出来。这些句子可以是孩子课本中的,这样既锻炼了记忆力又能学习课本。

  英语单词的方法和上面一样,不过对于英语要求会更高些,必须经常进行才会有效果。

  训练一段时间,在取得一定效果后,家长可以尝试把词语变成句子,句子之间也不要有联系,让孩子记住在背出来,并逐渐缩短时间

  文章练习:

  这个联系则是上面词语和句子联系的升级版,把没有关联的词语和句子变成了一整篇的文章。这个相对学生来说比较容易,因为平时在上课时老师就会要求学生记诵一些文章,但那不是记忆训练,家长在这里则是要求要严厉一些的,要对时间进行限制,并且要越来越短才会有效果。

  孩子记忆力训练的方法

  喝酸奶

  益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

  转移注意力

  站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到,在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务,有时甚至还能产生新的想法。

  带孩子去陌生的地方

  通过体验未知世界,能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑保持新鲜的状态。

  教孩子换个角度看问题

  有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从各个角度去观察和思考问题,这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。

  吃早餐

  脑重量仅占人体总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会不足,无法充分发挥出其能力。研究表明,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

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