训练孩子记忆力的方法及秘诀

　　记忆力对于一个人的生活和学习是至关重要的，因此，很多家长都很重视孩子的记忆力训练。下面由学习啦小编给你带来关于训练孩子记忆力的方法及秘诀，希望对你有帮助!

　　训练孩子记忆力的秘诀

　　一、利用拖鞋

　　在孩子小的时候，比如说两岁左右，他就有了最初步的记忆了。

　　父母可以拿上拖鞋，把拖鞋摆好，比如出门的时候摆好，爸爸的拖鞋放在门边上，妈妈的拖鞋放在中间，小宝宝的拖鞋放在最后。出门的时候让宝宝看一下，哪双拖鞋放在第一，哪双拖鞋放在第二，哪双拖鞋放在第三，让他看一下，有意识地提醒他一下，把孩子从幼儿园接回来的时候再让孩子看一下拖鞋。

　　孩子上幼儿园中午是不回来吃饭的，爸爸妈妈上班中午是要回来吃饭的，那么爸爸妈妈就在中午的时候把鞋子的位置调换一下。下午接孩子回来的时候让他看一下晚上的拖鞋摆放的位置和早上的拖鞋摆放的位置是否是一样的，让孩子学会观察，同时也进行了记忆的训练。

　　二、利用串珠

　　父母把串珠穿起来，刚开始的时候可以穿3个、5个，然后再是6个、7个，然后不定时地给孩子玩，妈妈随着孩子穿的时间比较长了，然后做的也比较多了，就一直循序渐进地往上面涨。

　　穿好了之后妈妈用手机拍一下，大一点的孩子，比如说三四年级、五六年级父母可以多穿一点，可以穿30个、50个。再好的游戏也不能每天重复做一样的，因为如果每天重复做一样的话，孩子他就觉得不新鲜了，他就不想玩了。

　　三、利用图片

　　利用图片也可以给孩子进行记忆训练，以前由于条件所限，就自己做一些图，比如说简笔画画出来的小兔子、小猫、小狗、小猪、小山羊就是这些简笔画画出来的，因为孩子在小时候对动物是非常感兴趣的，做出这些东西之后用颜色把它涂上，家长就给小动物排队，也让孩子参与，也让他给小动物排队，谁第一，谁第二，谁第三，然后让他有个头绪，让他从第一次看到的顺序再摆上去。

　　现在条件好了，家长朋友们可以从网上下载一些图，比如说kitty猫、小狮子、小狗、小老鼠，把它用彩色打印机打出来，然后给孩子去排队。可以从开始的3个、4个、5个，大一点的孩子可以用10个、20个。

　　本文根据每周微课(微信ID：meizhouweike)第53期高玉萍老师微课语音整理。如果您想聆听完整微课录音，请在“每周微课”公众号点击“往期笔记”。

　　四、利用几何图形

　　也可以用几何图形，几何图形很方便的，在孩子小的时候，家长可以把硬纸片搞成各种几何图形，如三角形、正方形、平行四边形、圆形、椭圆形、多边形。家长让孩子看好，然后把顺序打乱，让他按看到的顺序再摆上，经过这种训练孩子的记忆力会好很多。

　　五、利用彩笔

　　很多孩子喜欢画画，画画的时候要用彩笔，很多家庭都有。孩子到了三、四年级，五、六年级的时候也是经常要画画的，这个彩笔除了画画以外，还有另外一个用途，可以作为记忆训练的一种工具。

　　可以在最开始的时候，用3种颜色，第一个是红的彩笔，第二个是黄的彩笔，第三个是蓝的彩笔，都摆在桌子上，就是我们现在说的红黄蓝。让孩子看好了以后，家长说：“妈妈要把这3个笔拿起来了，你要想一想刚刚第一根放的哪个。”把3个笔给他打乱，孩子刚开始的时候他也可能出错，慢慢随着激励的增加，随着年龄的增长，就可以给他加到3根、4根、5根、6根、7根。

　　用这种最简单易行的方法做，跟家长的收入，跟家长的时间，跟家长的学历都没有关系，只要我们家长用心，随处都有生活场景可以教孩子。

　　六、利用积木块

　　家长可以用积木块给孩子摆，比如说第一个放一个蓝色的正方形，第二个放一个红色的三角形，第三个放一个黄色的长方形，第四个放一个粉的圆柱体，都可以，然后摆好了，把孩子的眼睛蒙上，把积木的顺序打乱，让孩子按照第一眼看到的顺序去摆好。

　　训练孩子记忆力的方法

　　1.重复记忆法

　　通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。

　　2.联想记忆法

　　最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

　　3.直观形象记忆法

　　利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

　　4.归类记忆法

　　只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

　　5.歌诀记忆法

　　一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

　　6.利用感官参与记忆法

　　利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

　　助于训练孩子记忆力的食物

　　1、花生：延缓大脑功能衰退

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　2、玉米：保护脑血管

　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

　　3、鸡蛋：增强记忆力

　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　4、牛奶：缓解用脑过度导致的失眠

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。