超右脑记忆方法训练一：一对一的简单词语训练

超右脑记忆方法训练一：一对一的简单词语训练

　　谈到超右脑快速记忆法就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是17 世纪中叶，由英国人霍布斯·洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。

　　基础性训练分三步：

　　第一步：先进行一对一的简单词语的训练。

　　第二步：进行一对一的抽象词语的训练。

　　第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练

　　基础性训练第一步：一对一的简单词语训练

　　记忆下列词组

　　森林—电话足球—楼房水杯—钱包牙刷—菜刀电脑—拐杖碗—电视

　　杂志—冰箱床—热水器猫—计算器馒头—自行车

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　　这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成：

　　森林与电话之间进行联想： 森林里有信号芒区，所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林里，多亏带了电话，打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话。

　　水杯与钱包之间进行联想： 野外作业时，管好水杯有时比管好钱包更有用，即有时水比钱更重要。所以我外出时，从不忘两件东西：水杯和钱包。

　　电脑和拐杖之间进行联想： 随着电脑的普及，许多老年人也开始学电脑了，于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到拐杖。

　　杂志和冰箱之间进行联想： 现在科技真是发达了，杂志大小的冰箱也问世了，于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。

　　下面，请你将上面词组的右边一栏用手遮住，然后回想一下，看能不能记住右边的词组。记住了，是吗?用联想的方法能解决好多问题，这也是最基本的训练，大家要引起重视。

　　联想时要注意那些问题呢?

　　我们在联想时要注意下列原则： 浮现物象、生动、关已、荒诞夸张浮现物象联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。说十遍不如看一遍，实践证明了，实物教学远比单纯的讲解更易让人理解，并能有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯，比如当我说“太阳”这个词时，人们脑海里浮现的很可能不是这两个字，而是明晃晃的或红彤彤的太阳的形象。哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲，很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语，所以记起来很费劲。动在浮动物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如

　　“足球”浮现物象时可想成红色的或五颜六色的足球，并且是跳跃的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球，这样足球的印象远比静止的足球形象要深刻得多。

　　关己要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中，而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可想成你自己迷的在大森林里，四周寂静无声，没有出路，时刻担心窜出什么野兽来，那种恐慌感、紧张感，那种想打求助电话的急切心情，这样提起森林你就会很容易想到电话了。

　　荒诞夸张人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。