歌唱的呼吸技巧

时间：2017-07-29 08:41:41 志锐1097由分享

　　呼吸是唱歌发声的动力和基础。发声的准确，音质的优美及歌曲情感的表达，都与呼吸密切相连。在歌唱方法的学习中，必须掌握好气息的运用和呼吸的技能技巧，依靠恰到好处的气息支持和科学的呼吸方法，完美地表达歌曲的感情。早在一千年前，我国唐朝《乐府杂录》中就有“善歌者，必先调其气”的论述。由此可见，呼吸是歌唱的重要环节。下面是学习啦小编为大家整理的歌唱的呼吸技巧，希望对大家有用。

　　一、正确的歌唱呼吸

　　(一)歌唱呼吸与自然呼吸的区别

　　歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。

　　在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间歌唱的能力，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。

　　(二)歌唱呼吸的几种方式

　　1、胸式呼吸法

　　这是一种主要依靠胸腔来控制气息的呼吸方法，这种单纯的胸式呼吸法基本上已被歌唱者所淘汰。

　　2、腹式呼吸吸法

　　这是一种主要依靠腹部运动来控制气息的呼吸方法。这种呼吸方法在吸气时，主要依靠膈肌的下降来扩大肺部的容量。这种唱法使得歌声显得空洞无力，缺乏圆润，明亮的色彩和灵活性。所以这种呼吸方法对于歌唱者来说，是不够完善的。

　　3、胸腹式呼吸法

　　这是一种能充分利用膈肌和胸部、腹部呼吸肌肉群的运动来共同控制气息的呼吸方法。不仅气息的吸入量多而灵活，而且对气息的控制力度强且富有弹性，能够确保声带、喉咙、咽腔、口、舌、下巴等吐字，发声和共鸣器官始终处于自由，灵活，协调，统一的运动状态，使得声音通畅无阻，高低强弱变化自如。因此，胸腹式呼吸法是科学的歌唱呼吸法，它更符合人体歌唱发声的客观规律和歌唱艺术的科学要求。

　　胸腹式呼吸法，腹式呼吸法和胸式呼吸法三者之间没有根本上的区别，只是在于控制气息的主要器官有所不同而已。但是，正是由于这种仅仅的器官区别，影响了歌唱发声的科学性。所以，选择正确的歌唱呼吸法是建立正确的歌唱呼吸所不可忽视的前提。

　　二、正确歌唱呼吸的方法与技巧

　　(一)技巧1、吸气

　　用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏。

　　2、吐气

　　唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。呼吸不要耸肩要用丹田呼吸。

　　3、气息支持点

　　支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我唱歌发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

　　(二)方法

　　1、缓吸缓呼

　　这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。