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即兴演讲的基本技巧和常规技巧

时间: 雪珠631 分享

即兴演讲的基本技巧和常规技巧

  即兴演讲具有临时性、突发性、触发性和时间紧迫性等特点。它可以反映出发言者的思维能力、组织能力、工作能力、即兴语言表达能力以及性格、风度等等,是一个紧张而复杂的思维过程,难度较大,但只要发言者掌握了一定的即席演讲技巧,就能临阵不慌、从容地面对不同的场合和听众,进行恰如其分的讲话。

  即兴演讲的基本技巧 讲话前认真准备

  即兴演讲就要向白居易《瑟琶行》一诗中:“大弦嘈嘈如急语,小弦切切如丝语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘”写的这么形象,阴阳顿错,错落有致,发音响亮,平仄相间,轻重得体,高低有度.下面分话前、话中、话后三个阶段例证:

  (一)讲话前的准备

  1.克服紧张情绪.对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲.那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下:

  深深呼吸—眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感.

  临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发.

  闭目养神—闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的.

  凝视物体—确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近.

  摄入饮料—讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪.

  情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状.英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前.有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功.

  2.认真构思腹稿.在稳定情绪的同时要理清讲话思路,做到胸有成竹.构思腹稿要防止下列话题:对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚.

  3.了解掌握听众.每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作戏”.了解听众主要有以下几个方面:文化、职业、年龄、性别等.

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