补气血健脾胃补肾的中药方有什么

　　脾胃是气血之源，补益气血要从脾胃入手，调理脾胃才是关键。下面由学习啦小编给大家介绍补气血健脾胃补肾的中药方吧，仅供大家参考。

　　补气血健脾胃补肾的中药方

　　1、理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。补益宗气最好的方子没有之一!

　　后世有

　　四君子汤：党参10茯苓10白术10甘草9 ，这个就比较平和，可以煲鸡汤或者直接煮水当茶喝

　　2、当归补血汤：黄芪：当归=5:1，这条方从金匮要略来，被后人发扬光大。

　　记住这个比例很重要，比例对，煮水、煲汤都行。补血的关键在于补气开始。

　　3、四物汤：这条方子也是从经方而来，是补血的最好方子之一。被现代人夸大了来用了。

　　熟地15白芍15 川芎10 当归10 单位：克，

　　用法：煲鸡、脊骨汤(女性月经少必备，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g)

　　4、十全大补汤或者中成药十全大补丸：。这条方就是传说中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，“”太虚真人”的救命方。

　　组成：四君子汤+四物汤+生姜

　　党参10茯苓10白术10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 当归10 生姜一块，可食疗。

　　5、小孩子气血虚

　　黄芪建中汤/小建中汤：

　　药物：(黄芪)桂枝15白芍30 红枣15生姜15 炙甘草12g

　　这条方式调理体质差的小孩，抵抗力差，不张身体，体型瘦小的小朋友最适合。最最适合调理小朋友的方子，没有之一!

　　关键：药物煮好后加饴糖(麦芽糖)一大勺溶于药汁、温服。小孩福利，口感超好!妈妈再也不用担心小朋友不吃中药!

　　6、妹子补气血

　　妹子气虚不够，不仅仅是脸上差，最重要的经常会大姨妈痛，痛得死去活来，下辈子再也不做女人!

　　脾胃差伴宫寒痛经的气血虚证：伴随经常容易感冒、怕冷，手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色，脾胃差、容易胃胀拉肚子等。

　　轻症：用黄芪建中汤+当归

　　方药：黄芪25 当归5 桂枝15 白芍15 红枣15 炙甘草12 生姜一块(30g)

　　这条方子比较柔和哦，如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子，就用下面这条方吧。

　　7、阳虚冰雪公主

　　主要表现：手脚冰凉、宫寒、不孕、痛经、月经量少、各种妇科病、怕冷的：

　　方药--当归四逆汤：当归10 白芍15 桂枝15 细辛5 炙甘草10 通草10 吴茱萸5

　　此方为气血亏虚寒症的经方，非常有效。手脚冰冷一剂可以见效。建议在医生指导下服用。

　　8、阳虚通经不育：

　　温经汤--月经神方，几乎所有姨妈病都可以用，也是出至医圣张仲景之手。

　　吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

　　气血不足的表现

　　1、气虚

　　气血不足的第一表现：没气质、没气场、整个人如秋后的茄子---有这些症状：少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦或偏胖。

　　气虚的特点：无力感。

　　诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般...吃饭累、讲话累睁开眼睛都累，心好累!哎呀，我也是心好累。

　　2、血虚

　　面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，抽筋，心悸怔忡，头发枯焦，以及大便燥结，女性月经量少。

　　血属于阴，血少症状主要特点是干。头发干、口干、皮肤干，往往合并淤血的皮肤干(痒)、开裂。

　　血虚一定程度就会阴虚，阴虚那就更严重了，一般阴虚都有虚火。脸、舌头色偏红，血虚则偏白。

　　脸色偏白，俗称无血色。另外不是蜡黄、青黄色又或青灰。广东岭南地区尤为多见。几乎是从小孩起，很少看到传说中的红扑扑的苹果脸。

　　3、气虚引起阳虚

　　气属于阳，气虚到一定曾度就是阳虚。气有余便是火，气不足便是寒。阳虚则是既有无力感又有手脚凉和怕冷感。阳虚的特点：寒、怕冷，手脚冷，肚子冷。

　　补气血健脾胃补肾吃什么好

　　黑米：滋阴补肾，滑湿益精，补肺缓筋;

　　黑豆：祛风除热、调中下气、解毒利尿;

　　葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨;

　　黑芝麻：滋补肾肝、养血明目;

　　黑木耳：化解结石;

　　黑枣：补肾养胃、补中益气、补血;

　　韭菜，又名“起阳草”，温补肾阳;

　　山药：益肾气，健脾胃;

　　猪肾：壮腰补肾;

　　羊肉：补肾助阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾;

　　海参：补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿;

　　枸杞子：滋补肝肾、补益精气、强肾健骨。

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