有什么是感冒常用中药方剂

　　气温逐渐变暖，感冒病毒也跟着“活了”起来，又到了春天感冒的高发期，整个人都无精打采。下面由学习啦小编给大家介绍感冒的中药吧，仅供大家参考。

　　感冒的中药方

　　藥方 主治

　　葛根湯：怕冷、怕風、咽乾、喉嚨痛、脖子硬、頭痛、發燒

　　葛根汤：葛根12克，麻黄、生姜各9克，桂枝、芍药、炙甘草各6克，大枣12

　　桂枝湯 ：有汗、發燒、怕風、頭痛

　　桂枝汤:桂枝(去皮)9，白芍9，炙甘草6，生姜9，大枣6，

　　白虎湯：高燒不退、不怕冷怕風、燥渴、飲水不止渴

　　白虎汤：石膏30克，知母9克，炙甘草3克，粳米15克

　　麻黃湯：怕冷、無汗、發燒、全身骨節酸痛

　　麻黄汤：麻黄、杏仁各9克，桂枝6克，炙甘草3克

　　小青龍湯：怕冷、無汗、咳嗽、(清鼻涕)白痰、不渴、發燒

　　小青龙汤:白芍9，干姜9，炙甘草5，细辛5，五味子5 半夏9，麻黄9，桂枝9，

　　大青龍湯：怕冷、無汗、咳嗽、(黃鼻涕)黃痰、口渴、發燒

　　大青龙汤：麻黄10g，杏仁9g，生石膏(先煎)30g，桂枝、甘草各6g，大枣12g，生姜9g

　　感冒吃什么食物好

　　萝卜

　　萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

　　蜂蜜

　　其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

　　洋葱和大蒜

　　洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

　　清蒸的鸡和鱼

　　人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

　　姜汤

　　外出淋雨吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜汤，是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。

　　甘蔗姜汤也是不错的选择，保暖又可预防感冒。但姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，不建议饮用。

　　陈皮、梨子等

　　常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等，中医认为，这些多属于日常保健，治疗感冒效果有限。

　　感冒的饮食禁忌

　　1、甜食

　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

　　2、高盐食物

　　减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

　　但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

　　3、粗纤维食物

　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

　　4、辛热食物

　　辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

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