学习啦 > 生活课堂 > 礼仪知识 > 送礼礼仪 > 探望孕妇送什么补品

探望孕妇送什么补品

时间: 炜基1039 分享

探望孕妇送什么补品

  孕妇在日常生活中要十分注意的饮食的需求,要吸收足够的营养,这样才能对孕妇的胎儿的健康保证,探望孕妇的补品有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  探望孕妇的补品:鱼胶

  鱼胶,在潮汕人心中,鱼胶是最佳的补品,特别是对女人,潮汕男人经常会炖鱼胶给自已的老婆孩子补身体,自己却舍不得吃。

  一、花胶淮山猪骨汤

  功效:具有益气血,健脾胃作用。

  原料:花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜

  做法:煲/炖汤

  二、花旗参花胶鸡汤

  功效:静心凝神,消除疲劳,增强记忆力

  原料:花旗参、花胶、红枣、鸡。

  做法:煲/炖汤

  三、花胶茯苓鸡汤

  功效:健脾和胃,宁心安神

  原料:老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐

  做法:煲/炖汤

  四、枸杞花胶炖鹌鹑

  功效:具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。

  原料:枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐

  做法:炖汤

  五、响螺片花胶虫草汤

  功效:补血、养颜、滋阴、护胃、护脾

  原料:响螺片、花胶、虫草、红枣、鸡爪、瘦肉。

  做法:炖汤

  六、海参花胶鸡汤

  功效:补肾益精、养血润燥,常饮还有可令皮肤光亮富弹性,有延缓衰老的功效。

  原料:海参、花胶、黑爪鸡、瘦肉、干瑶柱、姜、蜜枣

  做法:煲/炖汤

  七、花胶红枣炖鸡

  功效:此汤具有滋容颜、补气血的功效。

  原料:光鸡、花胶、红枣、姜、盐

  做法:炖汤

  八、冬草花胶炖瘦肉

  功效:具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

  原料:花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐

  做法:煲/炖汤

  九、石斛花胶炖瘦肉

  功效:夏天营养汤水,石斛生津止渴,兼能清胃热,大人小朋友都很合适。

  原料:瘦肉、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐

  做法:煲/炖汤

  探望孕妇的补品:猪蹄

  对于孕妇来说,猪蹄是很好的补品,对哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。下面就教大家五种方法把单一的猪蹄变成美味。

  一、卤猪蹄

  原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。

  制作:

  猪蹄切块后,用水烫过取出。

  将猪蹄、佐料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

  煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。

  备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

  二、葱炖猪蹄

  原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

  制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。

  功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

  三、红烧猪蹄

  原料:猪蹄750克。

  调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

  制作:

  将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

  用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

  加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

  四、猪蹄瓜菇汤

  药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克。

  原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

  制作:

  香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

  猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

  锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

  功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

  五、大蹄扒海参

  主料:水发海参750克,猪蹄2个。

  调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。

  制作:

  猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。

  炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。

  将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。

  特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。

  孕妇吃补品的好处

  一、缓解孕期反应

  很多的准妈妈怀孕都会出现挑食,恶心,呕吐等妊娠现象,虽然看起来没有多大严重的事儿,但症状过于严重,会导致孕妈营养的流失。而奶粉中有很多的矿物元素,不仅适合肠胃消化,也可以满足胎儿前个三月的发育,适合早孕反应严重的准妈妈。

  二、有利于分娩

  大家都知道奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

  三、补充叶酸

  众所皆知,补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。奶粉中的叶酸含量丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

  四、促进胎儿脑部发育

  婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言,DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,奶粉中DHA含量较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。

  五、强壮宝宝体质

  调查表明,坚持每天饮用奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

  六、提高奶水质量

  坚持饮用奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

3032354