团体心理辅导对人际交往的影响论文

团体心理辅导对人际交往的影响论文

　　良好的人际交往不仅是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。研究表明，团体心理辅导可以提高大学生对人际交往的自信心。下面是学习啦小编给大家推荐的团体心理辅导对人际交往的影响论文，希望大家喜欢!

　　团体心理辅导对人际交往的影响论文篇一

　　《团体心理辅导对大学生人际交往的影响》

　　【摘要】作为社会后备力量的大学生，良好的人际交往不仅是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。有效的人际交往对于实现今后的社会沟通，增强社会适应能力，实现自身价值，拓展事业以及构建和谐社会，都有着举足轻重的意义。大学生群体的年龄特点使得大学生内心非常渴望交往，但是实际上大学生的人际交往状况却不容乐观。有社交焦虑的大学生在经过一段时间的认知、行为集体治疗及情绪表达训练后，其人际关系敏感程度、交往焦虑程度、一般焦虑程度、消极思维习惯等都有较为明显改善。也有研究表明，团体心理辅导可以提高大学生的自信心。

　　【关键词】大学生 团体心理辅导 人际交往 心理健康

　　一、团体心理辅导的适宜内容

　　团体心理辅导是指在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。就人际交往而言，我们认为团体心理辅导适宜内容主要有：

　　1.解决浅层的认知、情感、行为障碍。旨在提高大学生人际交往能力，改善大学生人际交往状况。

　　2.有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，形成自信等品质。团体心理辅导将具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了多角度的分析、观察他人的观念及情感反应的机会。可以使参加者更清楚地认识自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度。这一点特别适合大学生在团体中比较分析、自我领悟、自我成长，在团体中重建理性的认知。团体心理辅导的助人成长作用其中包括自我意识的成长。

　　3.改善情感体验，如焦虑、恐惧、孤独、情绪自控力差，不善表达情感等。团体辅导将具有类似共同特征和需要的人组织在一起，团体活动的特点和氛围使参加者容易找到共同性、找到被人接纳的感觉，从而充满希望和改善的力量;在团体活动中期阶段，团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个体放松自己、减少心理防卫，互相帮助;团体对成员的支持，使成员感到踏实、温暖、有归属感;很多成员抱着改善的态度加入，加上被他人接受、关心，更进一步加强了信心，从而在团体中获得情感支持力量。在本实验中感情与社交孤独辅导前后差异极为显著就是一个证明。

　　4.发展适应行为，形成人际交往的技能、技巧。如使参加者学会倾听技术、接纳自我、赞美与欣赏他人，沟通的技巧等。团体心理辅导与个别辅导相比，它提供了更为典型的社会现实环境。团体就像一个社会生活实验室，成员可以自由地进行实验，去观察、分析经由这个实验场所所表现的资料，去体会自己平常在社会环境中与人想处容易出现的问题。成员还可以相互学习，交换经验，获得直接或间接的劝告。团体还是学习社交技巧的地方，在这里成员抱着改变的愿望，积极模仿适应行为，从而提高社交技能与技巧。

　　二、大学生人际关系团体心理辅导的研究现状

　　1. 团体类别

　　当前大学生人际关系团体辅导从辅导内容上主要涉及改善社交焦虑、人际态度和抑郁状态、克服人际敏感、改善两性交往、改善人际关系、提高社交能力、改善大学生心理健康、促进大学生个性发展等;其服务模式则主要为发展性团体，即团体成员均是身体健康、精神状态良好、无明显心理障碍的大学生，他们对人际交往均存在一定心理困惑，但怀有强烈的改变愿望，并能够按照团体约定坚持完成整个团体活动;辅导形式除了男女大学生混合的一般团体外，还有针对专门的女大学生团体采取的不同辅导方式。

　　2.研究对象选取与研究工具

　　人际关系团体中的研究对象多数为本科生，成员通常是有着共同人际关系问题的同质性团体。研究对象一般有2种主要筛选方式：一种是在大规模的问卷调查之后，结合数据分析的结果与访谈法进行筛选符合入组条件的被试;另一种则是通过公开海报招募，成员自愿报名参加人际关系团体。

　　3.研究方法

　　大学生人际团体心理辅导研究多采用问卷法、访谈法与实验法相结合的研究方法。大部分实验设计采用前后测实验组、控制组设计。研究者通常将被试随机分为对照组和实验组，实验组成员接受人际关系团体心理辅导，对照组则不作任何干预，实验组和对照组均是具有共同人际交往困惑的同质性团体;也有诸多研究未设置对照组。

　　三、讨论

　　1.影响大学生人际交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、社会因素以及心理因素。其中又以心理因素为主。心理因素又包括认知因素、技能因素、行为方式及个性特征方面的因素，这些因素中有些易改变，有些则不易改变。通过团体心理辅导，可对大学生的人际交往个性特征、人际交往中的消极情绪、回避行为产生积极的影响和改善作用。同时在本研究中通过分组实验的方式发现大一新生与其他年级学生在团体中的表现与体验有所不同。

　　2.团体心理辅导可改善人际交往个性特征。大学生处于青春期到成年期的过渡时期，个性特征仍有较强的可塑性，如能清晰地意识到自己个性上的弱点，以及某些个性特征对人际交往的影响，就能更全面的认识自我，完善自我。在团体辅导中开展探索自我的活动，对深化自我认识和自我觉察，挖掘个性中的积极成分的潜力，促进自我的成长与发展起到了积极的推动作用。通过“20个我是谁”、“自画像”分析以及动物想象投射测验等活动，小组成员在相互交流和讨论中逐步认识自己，发现自我评价当中的不合理认知，树立自信。通过对潜意识自我意象的发掘与讨论，小组成员能够从积极的角度去认识自我，找出自己在人际交往方面的内在优势，从而增强自信。通过活动小组成员人际交往中的畏缩性降低，开放性提高，不利于人际交往的个性因素也得到了相应的改善。研究结果也使笔者认识到，有些成员对自我的认识和探索尚不够深入，可能与团体咨询的特定形式有关，团体活动往往难以触及到每位成员的深层次问题，如能在团体辅导的同时，适应成员的心理需要，有针对性地辅助以个别辅导，则更能体现心理辅导的效果。

　　四、结论

　　通过研究，得到以下结论：

　　(1)团体心理辅导对大学生人际交往问题的干预有效。

　　(2)随着时间的推移、经验的积累，个人成熟度的增加，大学生人际交往影响不仅有即时提高与改善效应，还有潜在的长期效应。

　　(3)因为交往各变量的复杂性，在团体辅导后个体的具体变化趋势又略有不同。

　　参考文献：

　　[1]凌苏新.广州大学生心理健康状况与教育对策.心理科学，2000，15.

　　[2]官锐园等. 10名大学生人际交往团体训练前后16PF测评.中国心理卫生杂志， 200217 (16).

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