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冥想音乐:与自己的内在相连接

时间: 斯祺1212 分享

  冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。下面是学习啦的小编为你们整理的文章,希望你们能够喜欢

  好的冥想状态,需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。

  一首好的冥想音乐,能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动,带给你听觉的愉悦和心灵的和谐。

  如果你经常练习冥想,一些合适的冥想音乐是有必要的。它可以帮助你净化心灵、精神放松。

  请找到一个安静的环境,以一个舒服的姿态来感受今天的音乐。

  颂钵冥想音乐空山秘境

  常成 - 金刚狮吼

  首先,确保自己在15分钟内不被打搅,

  可以采取坐姿或平躺,

  尽量让自己处于舒服、放松状态。

  做几个深呼吸,

  让呼吸渐渐平缓下来......

  远方,低音钵发出浑厚深远声响,

  在山峦间跌宕萦绕,

  一圈圈、扩散开来。

  身体被一同吸进这无法抗拒的声波中,

  亦置身于这寂静空旷的山谷之间。

  深深的吸气,放松······

  清脆空灵的高音钵,

  夹杂着灵动的风铃,忽远忽近。

  随着低音钵和高音钵的交替往复,

  疗愈自己的身心!

  Driftwood

  Dan Gibson's Solitudes - Forest Cello

  这首《Driftwood》来自于世界上

  最著名的自然录音大师Dan Gibson。

  闭上眼聆听,

  就好似身处自然深处一般,

  紧绷的神经也能得以放松,

  心也静了下来。

  眼前是简洁优雅的理性世界,

  耳中听到的是曼妙的音乐,

  此刻,想象着自己就是这块浮木,

  逆水而上、路过晚霞与星空。

  漂洋过海只为将心事揉浸在海浪中。

  这是一首很安静的曲子,

  适合静坐,闭目养神。

  琴音,如穿过幽绿山涧而来,

  弥漫心间,心肺洗净,清凉爽志。

  箫声悠游,饱满有力,

  如天地之元气,

  冲开身心之滞塞,

  周身通透。

  内心寂然,

  山水之间。

  禅意润心,

  听岁月流淌之声……

  Mount Kailash

  Chinmaya Dunster - Sacred Temples of India

  穿行在恒河与雅鲁藏布江的绝妙乐音,

  时光引领我们走进一个静谧的山谷,

  平静、祥和、博大、神秘的空间,

  让人如同进入佛教的冥想境界,

  身心轻盈,随乐起飞。

  静静的神性摇曳,

  无需辨识,只心前往,必能抵达。

  万物与我们同在,

  爱、感恩、宁静 。

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